人力でGO

経済の最新情勢から、世界の裏側、そして大人の為のアニメ紹介まで、体当たりで挑むエンタテーメント・ブログ。

夏場のミネラル補充に・・・・美味しくて手軽

2013-07-08 15:42:00 | 自転車/マラソン
 




徹夜で図面を描き上げて、ようやく提出したのが昼前。

さて、ご飯でも食べようかなと思って食卓に行くと、

テーブルの上には魚が三匹、仲良く並んで泳いでいました。


ちょっとした事だけど、なんだかウレシイ。



夏場、炎天下でジョギングをしたり、サイクリングをすると、

体からミネラルがどんどん抜けて行きます。

カルシウム補給に定着したのが、イワシの干物。

ちょっと炙るだでで食べられて、酒の肴にも美味しい。



冷蔵庫にウルメや背黒の干物を常備しておくと、

こうやって、日常的に食卓に出没します。


そういえば、昔はイワシの干物って、目の所を藁で貫通して縛って売られていました。

私の友人は、子供の頃、イワシって6匹セットであのまま泳いでいる魚だと思っていた。


かく言う私も、アジはカレイの一種だと思っていました。