ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

防水機能で安心

2011-08-23 22:34:57 | ランニング

今朝は標高差100mの激坂ルートでインターバル走にチャレンジしました。

6時にいつもの通りワンコ散歩を終えてランにスタート

miCoachのワークアウトは、ブルー、グリーン、イエローを繰り返すインターバルの設定で走りました。

 距 離:6㎞
 標高差:100m
 ペース:5min/km
 カロリー:458kcal

終盤は雨が降り出しましたが、MEDIAS-WPは防水対応ということで安心して走れました。