今日は快晴
トレイルでの感覚を忘れないように里山（千歳山）に登ってきました。
（千歳山神社から山頂、万松寺へ下り折り返して千歳山神社へ戻る往復）
最低気温は5度、最高気温は18度の予報で、来週の神流が晴れた場合と
同条件かな？
というわけでウェア類のシミュレーションを実行
9時に千歳山へアプローチ開始、その時の気温は12度
1st Finetrack パワーメッシュノースリーブ
2nd Finetrack ラミースピンクールTシャツ
腕 C3fit アームスリーブ
汗処理を優先した夏バージョンの組み合わせですが、暑がりの自分に合ったクーリング性能重視の考え方です。
最初はウォーキングから始めて、緩坂では走り、急坂では二軸歩行を意識して登ると汗ばんできますが、いい感じで汗処理が進んで暑過ぎず、寒すぎず
来週は晴れ曇りであれば、この組み合わせでいくでしょう。
頭部はいつものサンバイザーではなく、ディプシーカバーイットで”パイレーツ”という被り方をしてみました。
これも汗を上手に処理してくれて目に垂れずにいい感じでした。
神社側から最初のウォーキングを含んで距離1.4km／標高差270mを19分
万松寺側からは距離650m／標高差200mを10分
のいい感じの負荷でした