日曜はコンタクトレンズのトラブルで山形神室にたどり着けず引き返すことになりました。
これから山に入るときは予備レンズと万が一に備えて眼鏡も携行することにします。
日曜日は天気が良かったのでYAMAPでフォローしている人も山へ入っていたようで、彼らの写真を見て、次はここへ行ってみたいと想像を膨らませていますが、そろそろ梅雨入りか？
週末は雨の予報で、山に入れないかも？
ちと、残念です。
さて、昨日は休養日として7月15日の野沢温泉に向けた補給計画を確認し、必要なジェル等をチェックしました。
距離65㎞、累積標高4100mの長丁場、想定所要時間は13時間以上です。
必要カロリーを計算すると、ジェル類は17個必要となりますが、実際はエイドで提供されるものを食することで、数個分少なくて良い計算になります。
また、固形物を食べないと空腹感を感じるのでナッツ類などを持参する予定です。
その結果、手持ちのMag-on（ウメ、アップル、グレープフルーツ、レモン、ラフランス）、VespaHyperなどで、ほぼ足りる計算で、買い増しは必要ないことが
確認できました。
二度スタート地点に戻る3セクション制なので三つに仕分けて、どこでどれを摂取するか考えれば準備OK
基本的には45分毎に一個消費していく計算で、想定ペースに基づいて、高低図にプロットして印刷しておく予定です。
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