雨も降っているし、右足ケガということで今日も休養日
YAMAPでフォローの活動日記をチェックしたりして過ごしていますが、野沢温泉4100Dの準備も
先日、補給食について書きましたが、少しだけ追加購入しました。
立ち寄ったスポーツ店で消費期限が8月、9月までのものを割引していたので購入しました。
7月に消費するのであれば消費期限は問題ない（余ったときにいつ消費するかは問題になりますけど）
購入したのは
グリコのBCAA（クエン酸も入っている） 2個
DNSのカフェイン入アミノ酸ドリンク 2個
グリコBCAAは高濃縮タイプでないので携行用には適しませんが、セッション間（エイド２とエイド３）で、自分の荷物から補給できるので、ここで摂取するのであれば大きさ・重さは無問題
DNSのドリンクはちょっと大きい目薬って感じでちょいと嵩張りますが、カフェインの効果を信じて踏ん張りどころで飲むつもりです。
後はペース表に摂取予定をプロットすれば補給については準備完了です。
そして、固定用テーピング（伸縮）の75mm幅、50mm幅をなぜか胴長短足垂耳犬兄弟のおやつ（ささみチップ）と一緒にネットでオーダー