日曜日におすすめしたチキチキボーンの素はさくっと完売しました。
ありがとうございます!100円での次回販売は20日頃になるそうです。
入荷しましたらお知らせしますね。まとめ買いしちゃいましょう!
昨日の晩ごはんをご紹介します。

八丈島産カツオ
昨日は八丈島産カツオがおいしそうでしたが、小さなカツオでした。
わたしが買ったのはその中で一番小さな500円のサクです。

八丈島産鰹のカルパッチョの晩ごはん
500円のカツオでもカルパッチョにしたら豪華な感じの晩ごはんになりますよ。

オニオンスライスを敷いて、そぎ切りしたカツオを並べます。
皮が引きづらいので皮ごとそぎ切りしましたが、問題なくおいしくいただけました。
トマトをスライスして周囲に並べ、ポン酢とオリーブオイルをたっぷりかけます。

八丈島産鰹のカルパッチョ
リボベジの豆苗をいい感じにあしらうときれいな一皿になりますね。
とってもおいしいので作ってみてくださいね!


牛コマ肉とピーマンのオイスター炒め
昨日はこの他、オイスターソース炒めを作りました。
ニュージー産の牛コマ肉に酒、みりん少々、醤油で下味をつけて片栗粉をまぶします。
ピーマン、玉ねぎと炒め合わせて、スープ(お湯+創味シャンタン)、酒、みりん、醤油、
オイスターソースで調味して出来上がりです。派手なお皿に盛ると豪華に見えます。

【あと1皿野菜料理】小鉢3品
このところ野菜が安く買えたり、いただいたり、明日葉の新芽が庭に出てきたり、
忙しい季節になってきましたよ。どんどんお料理して食べなきゃね。
安かった八丈島産巨大カリフラワーはカレー味のピクルスにしました。
※ピクルスの作り方は、こちらの記事をご覧くださいね。
いただいたわさび菜はピーナッツ和えにして、庭の明日葉はおひたしです。
冷蔵庫の野菜室が満杯なので、簡単小鉢を毎日いただきます♪

昨日はレッドグローブもお買得でしたね。夕食後にいただきました。

他に、特売のつぶつぶたらこもご飯にのせて食べました。
お味噌汁は豆腐とワカメです。※ぜんぶで16種類の食材を使いました。
昨日の晩ごはんもおいしくできました♪
ご馳走様でした!
★毎週火曜日はポイント2倍デー!
あさぬまは今週もお買い得品盛り沢山で、ご来店をお待ちしております!(^^)/

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昨日の晩ごはんをご紹介します。

八丈島産カツオ
昨日は八丈島産カツオがおいしそうでしたが、小さなカツオでした。
わたしが買ったのはその中で一番小さな500円のサクです。

八丈島産鰹のカルパッチョの晩ごはん
500円のカツオでもカルパッチョにしたら豪華な感じの晩ごはんになりますよ。


オニオンスライスを敷いて、そぎ切りしたカツオを並べます。
皮が引きづらいので皮ごとそぎ切りしましたが、問題なくおいしくいただけました。
トマトをスライスして周囲に並べ、ポン酢とオリーブオイルをたっぷりかけます。

八丈島産鰹のカルパッチョ
リボベジの豆苗をいい感じにあしらうときれいな一皿になりますね。
とってもおいしいので作ってみてくださいね!



牛コマ肉とピーマンのオイスター炒め
昨日はこの他、オイスターソース炒めを作りました。
ニュージー産の牛コマ肉に酒、みりん少々、醤油で下味をつけて片栗粉をまぶします。
ピーマン、玉ねぎと炒め合わせて、スープ(お湯+創味シャンタン)、酒、みりん、醤油、
オイスターソースで調味して出来上がりです。派手なお皿に盛ると豪華に見えます。


【あと1皿野菜料理】小鉢3品
このところ野菜が安く買えたり、いただいたり、明日葉の新芽が庭に出てきたり、
忙しい季節になってきましたよ。どんどんお料理して食べなきゃね。
安かった八丈島産巨大カリフラワーはカレー味のピクルスにしました。
※ピクルスの作り方は、こちらの記事をご覧くださいね。
いただいたわさび菜はピーナッツ和えにして、庭の明日葉はおひたしです。
冷蔵庫の野菜室が満杯なので、簡単小鉢を毎日いただきます♪

昨日はレッドグローブもお買得でしたね。夕食後にいただきました。

他に、特売のつぶつぶたらこもご飯にのせて食べました。

お味噌汁は豆腐とワカメです。※ぜんぶで16種類の食材を使いました。
昨日の晩ごはんもおいしくできました♪

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あさぬまは今週もお買い得品盛り沢山で、ご来店をお待ちしております!(^^)/







