新年度？最初のスイミングレッスン

いろんなものが　新年度スタートしています。
通っているスイミングクラブも　平成３０年度のスタートです。
体調万全ではないものの　やおら重い腰を上げ　１９時～２０時の成人クラスレッスン土曜日に出席し　先程　帰ってきたところです。

今日は　４月第１週、クロール中心のレッスンでした。
新年度とて、指導員も　ベテレン指導員Ｅ氏から　若手指導員Ｏ氏に代わり　進め方、教え方等に　若干違いも有って　やや　不満な面も有りですが　慣れていくしかありません。

レッスン終了後　今日は居残り　フリーコーススイム、ベテラン女性陣の後ろにくっついて　５００ｍ、なんとか泳ぎ切り　引き上げてきました。
出掛けるまでが億劫でも　いざ　プールに入ってしまい　泳ぎ出せば　体調不良等忘れてしまい　泳ぎ終われば　心地好い疲労感とすっきり感になること　分ってはいるのですが。

泳いで帰った後の遅い夕食、毎度のこと、１杯のビールでいい気分になっているところです。
せっかく　有酸素運動、体内脂肪燃焼運動してきても・・・、

「泳いだ後　ビールじゃ　減量　ままならず」
「カロリーを　消費し　補給の　カロリー　倍」

まあ　３５０ｍｍ格安ビール、１本だけですから。
まっ！いいか。
（因みに　格安ビールは　先月から　ブログ友　じいじ様　ご愛飲の　新発売　「のど・・、STRONG」、試飲？中です）

 

 

 

雨あがり 爽やかな朝 爺散歩

当地　夜半に　少し雨が降ったようですが　朝方には　あがっています。
ずいぶん久し振りの雨、お湿りのような気がします。

まだ　雨雲がまとわりついている周辺の山並み、新緑が　ふんわりみずみずしく、

道端の雑草も 生き生きと、

ドウダンツツジは満開、

道端に　もう　ムラサキツユクサ・・・、

民家の庭先のシャクナゲ、

イチョウ並木もすっかり萌黄色、

なにもかも　今年は　季節の移ろいが　早いような気がします。