今年に入ってからのこと、特に、起床時から１～２時間、足腰の痺れ、痛みが酷くなり、昨年までしていた早朝散歩・ウオーキングが出来なくなっているが、いろいろな対策情報を参考にしながら、なんとか一進一退、だましだまし暮らしているところだ。
日中、ゆっくりと歩く分には、３０分～１時間位までは、まだなんとか大丈夫なのだが、これから日一日暑くなっていく季節、やっぱり、早朝散歩・ウオーキングが望ましい分けで、少ーしづつでも、慣らしていきたいものと思っている。
ここ２～３日、起床時の足腰の痺れ、痛みが、幾分軽減しており、今朝は、早朝散歩・ウオーキング再始動の試運転、慣らし運転のつもりで、そろーり、近くを歩いてきた。スマホの歩数計で、約４，０００歩。なんとか、大丈夫そう？・・・かな。
ヤマボウシ（山法師）
コバンソウ（小判草） 君の名は？
カルミア
エゴノキ アマリリス
君の名は？
★★追記★★
スマホのアプリ「Green Snap」の「調べる」に、「花名教えて下さい」を
していたところ、花名が、「モモノハギキョウ（桃の葉桔梗）」または
「モモバキキョウ（桃葉桔梗）」であることが、分かった。
マツバウンラン（松葉海蘭）
ムシトリナデシコ
これからの季節、日の出と共に目覚め、朝食前の２時間、３時間は、もっとも清々しい時間帯だ。なんとか、少しづつでも、元の暮らしのリズムに戻していきたいものだ思う。
