春眠・・・

５月１８日　土曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
ねむ～～～い
疲労が溜まっているのかなぁ

昨夜は亀田総合体育館で外周ラン
ペースも良く調子良さそう
じっさい今のレベルが分からない
なのでペースを上げてみた
走っていて速いのか遅いのか？
１０周／１２ｋｍ終了
１：０４′０３″（０５′２０″／ｋｍ）
お・そ・い・遅いよ～

週末お山に誘われたけど
脚の筋肉を痛めたばかりだし
自信がない


５月走行距離　８３.１ｋｍ