ポンコツ

３月１８日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・


昨夜は亀田総合体育館
さっそくランニングコースへ
周１８５ｍコースを７０秒ペースで
ゆったりラン┗(∀｀*)┫=３３
数周で腰に痛みが・・・
止めようか
そうだペースを上げてみよう
案の定ストライドを広げたら
痛みは感じないが
今度は呼吸がキツイ
２０周／３.７ｋｍで終了

トレーニングルームはチョイ混み
マットも塞がっているので
ストレッチは無しで帰宅することに