照り焼き弁当

おはようございます。(^O^)／

空が怪しいですね。降り出しそうです。

今日は照り焼き。


唐揚げにしようか悩んだのですが、フライパン一つで全部できるメニューにしました。

鶏とエリンギの照り焼き、粉わかめ入り卵焼き、薩摩揚げ、じゃがいも、人参、しらたきの煮物、玄米ご飯。
なんか、ごっちゃり。


今の時期、お弁当に入れない方がいいものがネットに載ってましたね。
炊き込み御飯、チャーハン
煮物
練り物
生野菜
海苔巻き
ハム
ポテトサラダ、マカロニサラダ
いも類

だそうです。

で、今日のお弁当は、ゲゲゲ～((((；゜Д゜)))))))。
いっぱい入ってる。
一応保冷剤はくっ付けましたが、急に心配になった。

今日も張り切っていきましょう。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘