季節の移ろい

季節の移ろい

 

2013年8月6日（火）

 

　微妙に風に冷たさを感じました。日中は猛暑が続きますが、朝はピークを過ぎたようです。

　今朝、4日振りに早朝ウォーキングで感じたことです。僅か4日ですが、季節は確実に移ろっているようです。

 

　それと関連してかどうか、不思議と身体が軽く感じられました。

　一周3.4㎞強の道のりを二周で61分45秒（一週目は31分30秒）といつもより2分程度速く歩いていました。

　一分間の歩数は、何時も138±3なのですが、今日は、平均142くらいでした。

　脈拍　ウォーキング前88→後120。

 

　身体が軽く感じられるかどうかは、寝不足が一番堪えます。二日酔いよりもです。アルコールを沢山飲んでも、睡眠を十分とれば健康は保つことができるという確信をした次第です。という理屈を付けてひたすら飲むことにいたしましょう。(^_^;)

 

（2013．8．7、追記）

　昨日より、風が生温かく、日中は熱暑が予想されます。

　昨日同様、2周しました。

　１週目31分、２周目30分15秒、合計61分15秒。今年の最速となりました。