自転車に乗らないので豚になった

昨日、体重を計ったら最近の平均値より１kg軽い数値が表示された。
おお、やっと常態に戻ってきたかと一瞬喜びました。
が、お腹の出方は見た目変わってないよな。
ということはつまり筋肉が落ちたということか。


豚さんへの道を歩み始めてしまいました。
体脂肪率が大変なことになっているのでしょう。
幸いにして体脂肪率計に乗る機会が無いので、その数値を目にしてショックを受けることはなさそうです。

昨日今日と仕事の合間を縫って、テニススクールを振替受講。
うまく打てないのは練習不足のせいかと思いましたが、筋力ダウンのせいだったようです。
脚はもつれるし、思い切り叩こうとするとバランスを崩すし。
明日はお休みを取れるので、まだまだ消化できない振替を３限くらい受講して、筋力アップを図ろうかしらん。

元に戻すのにどれだけかかるのか。
ちょっとブルーになりました。