やばいかも

今日は久しぶりにテニスをして疲れてしまった。
若かりし頃は、夏の暑い日でも朝から晩（夕）までやって、ようやく疲れたものですが・・

午前中１コマ目（あら、我ながら懐かしい表現）、欠席者が多くスクール生３名とコーチでなんとかダブルス可能な人数で打ち詰め。コーチも結構休憩時間を取ってくれたので、そんなに疲れることなく、昼食。
それで夕刻の２コマ目の後に振替を申し込んでしまった。

２コマ目は普通にレッスン受けたのですが、３コマ目途中からどっと疲れが出てその後コーチとボレスト、こちらがストロークで、ガンガン打たざるを得ない球出し。しんどいしんどい。終わった頃には息も絶え絶えでした。

普通疲れるときは、足腰に来て走れなくなるのですが、今日は腕が疲れて、右腕が重い。
終了後、やはり近くの天然温泉銭湯で疲れを癒し、少しは軽くなったよう。
明日の試合に響きませんように。

今日のコーチの教え、覚書。（私は右利き）
＜その１＞
ローボレーもミドルボレーもハイボレーもできるだけ同じ体勢で打てるようにし、視線を上下に揺らさず打てるようにしましょう。
＜その２＞
バックハンドのローボレーは左足が突っ立ってしまっているので、前に突っ込んでしまってます。ためを作って体軸を傾けずに打てるようにしましょう。
＜その３＞
バックハンドスライスが浮いてしまうのは、踏み込む右足が打つときに早く伸びすぎるためです。そのまま前に体重移動して右足を突っぱらないようにしましょう。

はーい、頑張ります。

写真は昼食を取ったスポーツ公園は草地の斜面に落ちたケヤキの落葉です。