思いつかない・・・

最近、メニューが代わり映えしない・・・

それは自分でも分かっているのですが息子ちゃんの目は、確かにそう言っている（笑）

ネットでレシピを検索して新メニューを（笑）頑張ってみました



●とり手羽先を下味をつけてゆでて、焼いて、味をつけるというもの。

なんといいますか。。。イマイチでしたね（わっはは）


●ほうれん草の白和え

息子ちゃんの好物です。働いている彼のためにできるだけ好物を一品作ろうと思いますが、、、



●新たまねぎのスープ

胡椒を利かせて、おいしい～大好き♪

●さらだ

食器は全て農夫作！
なかなか味があります。が、重いのよねー
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運動

ステップレッスン４５分　ダンベルレッスン３０分　クロール300ｍ

ロッカールーム、サウナルームでは、おしゃべりの花盛り♪
ストレス解消にはよいのですよ。

内容は・・・・バーゲン情報から、介護情報まで

なかなか捨てたものじゃありませんぞ（笑）