生協のカタログでも非常用製品がたくさん掲載されています。
マグニチュード7を超える地震が起きる確率は・・って記事をよみますとね。
やっぱり準備だけはしておこうと
寝袋を買いました。
普段はクッションになるんですって。
届いたのがこちら
クッションとしては・・・う～ん。どうしたものでしょう。
カバーにぴったりじゃないの
ソファーに置く？
片づけちゃう？
悩むところです（笑）
●鶏肉のハーブ焼き 塩分0.5ｇ（一人分）
皮目をかりかりに。おいしかった～
ズッキーニ、トマト、ニンジンをオリーブオイルで焼いてパルメザンチーズと少しの塩コショウ
おいしいです～
●サラダ菜のお味噌汁 塩分0.7ｇ（2人分）
菜園のサラダ菜を全部抜きました。次に撒いたサラダ菜の間引き菜はご近所にもおすそ分け。
隣近所はみんな我が家のサラダ菜が育っています（笑）
●切り干し大根と油揚げの炊いたの 塩分2.6ｇ（３人分）
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運動 ラテンダンス４５分 難しくないけれど汗びっしょりになります。 ミストサウナ２０分
同じビル内の美容院へ。二か月ぶりです。
「パーマのかかり具合はどうでしたか？」って入り口で顔を合わせた途端にいわれてびっくり。
まだ３回目なのに、しかも二か月ぶりなのに・・・
覚えている
プロだ！！
