一週間に5日!スポーツジムに行っています。
自転車で行くのですが、大型車が通る道は怖い!
特に雨の日は車で行きたい・・
でも、おっとっとが使うことが多いので私はやむを得ず歩いていきます。
ジムの用意は行きは軽いのですが、帰り道はびっしょり濡れて重くなってしまいます。
細うでに(?)ずっしりと来ます。
それでなくても肩こりがひどいのに
ある日、ららぽーとを歩いているとビニール製の大き目なショッピングカートが目について、いかにも「買って~」っと訴えている。
雨の日でも使えるし、試しに買ってみようと思ったのがこちら。
車輪が大きくて、軽くて、静かで、。たいへんよろしい~
ジムのロッカールームにちょっとしたスペースを見つけたので、お気場所にも困らないしね。
この頃はもっぱら歩いて通っています。
ジムの往復約5100歩!
近所にできた大型スーパー!
こちらには往復約3500歩
気分よくカートをごろごろと引っ張っているこのごろです。
●角煮 久しぶりにおいしくできました
●煮卵
●おひたし
●納豆
ーーーーーーーーーーーーーーーー
運動 ボディ何チャラ30分 クロストレーナー30分 気持ち良いデス~