去年買った磁気ネックレス！
とても効果があって、仕事をしてもあまり肩がこらなくなりました。
でも・・・
背中が・・・
ちょうど肩甲骨のあたりがピンポイントで痛くて（涙）
この磁気ネックレスはもちろん届きませんからね。いま痛みを我慢してストレッチポールでコロコロしています。
やっぱり整体に行かなくちゃなおらないかなぁ・・・
●ハンバーグ
久しぶりだったのでおいしく感じました～
●トマトと新玉ねぎのサラダ
新玉ねぎはすこし厚めに切って。ぼりぼりとした食感♪
採りたてはなんでもおいしいわね。贅沢をいえばトマトも早く収穫したいですけど。
●がんもどきの炊いたの
●もずく酢
夕飯時にハンバーグをもって両親のもとに行きました。
デイサービス（リハビリ中心）の一日を、ゆっくりゆっくり考えながら報告してくれました。
内心、私も焼きたてのハンバーグを熱いうちに食べたいんだけど・・って（爆笑）
最後まで聞きましたけどね。
おかげでお味噌汁を作れませんでした・・
デイサービスは楽しかったそうです。もう一日増やしたいくらいだと言っていました。
ころころと気分が変わりますからね。もう少し様子を見ますけどね。
これで一安心です。
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運動 シンプルエアロ４５分 → サウナとシャワー → 友人とパン屋さん → フラダンス６０分
たのしかった～
連休明けから背中が痛くなり、同時に足首も異常に冷えて、風邪薬をもらったものの眠くなるので夜しか飲めず、昨日ようやく背中の痛みがなくなりました。しかし、ホッとしたのも束の間、今日は左肩が痛くて、そしてやっぱり足が冷たいのです。
今日も風邪薬を飲んだのね早目に寝ようと思います。
ハンバーグはジュージューと焼きたてを食べたいですね。
主婦は我慢しなければならないことが多々ありますね。
でも良かった~、いい感想が聞けて。多分大丈夫でしょう。
ｍさん、ロッテは強いですね。
おかげさまで風邪もひかず・・元気でーす。
でも体が冷えています。
気温より体感温度が低いんです。
足も体も冷たいです。どうしてでしょうね。
そうなの～
いつもあつあつを持っていくので私たちは冷えたものを食べます。
天ぷらだけは先に両親分を上げて持っていきますが
他のものは一緒に料理しますのでね。
我慢するよりもっと良い方法を考えたほうが良いと思のですが、今は考えるのものめんどくさい（笑）
そのうち工夫をしましょう。
ロッテ！すごいでしょ？（笑）
お大事にね～
内科に異常がある時があるようです。
亡きばあちゃん、昔から背中や肩が痛いって言ってましたが
胆石だったのです。
何もなければ、それで良いですけど
あまり痛みが続くようでしたら、一度診てもらうのも選択肢だと思います。
私の肩こりや背中の痛みは 仕事柄ってところでしょうか。
仕事をしないときはさわやか～な肩になります（笑）
やっぱり根を詰めてしないほうが良いってことなんでしょうね。
胆石も背中が痛むのですね。
覚えておきますね。ありがとうございました。
天候、気温、やっと落ち着いて春らしくなってきました。
ご両親がデイサービスを気にいられたようでよかったですね。担当の方もさることながら、ご両親のお人柄でもあるのでしょうね。
嫌なところへ出かけるほどつらいことはありません。
なによりでした。
背中の痛み、我慢もいいですが、やはり治療を早くです。バックボーンは大事です。
今日からのロッテ戦、どうぞお手柔らかに
畑仕事もされているようですから一安心です。
デイサービスに行っているのは父だけですが
ご機嫌で帰ってきましたのでほんとうにほっとしました。
これからも楽しんでくれるとよいですね。
背中は仕事をしなければ直ります。
昔は編み物をして肩がこるようなことはなかったのですけどねぇ。
お！今日からですね。どっちを応援するんですか？（爆笑）