ここのところピッチ数を１分当たり１５０ほどから１７０ほどに替えてきたが、そのことによってタイムだけでなく、何か身体に変化が起こったようだ。外走りのスピードもキロ６分２０秒を切り始めて時速９・５キロを超え始めたようだが、それ以上に心拍数が変わってきた。以前は１５０でも疲れてしまったのに、今日のジムなどは時速１０キロだと１６０を優に超える時があっても疲れを感じないのである。しかも、昔心房細動をやった時のように、突発性細動というわけでもない正常な心拍なのである。７７歳という年齢でも最高心拍数が増える場合があるのかな等と不思議に思っている。
ピッチ数を上げた場合の心拍増は、こんな風に苦しくはないものなのかな、とも。それとも、以前の遅いピッチが、身体のどこかが同調、協調せず、そこでなにかブレーキが掛かっていて疲れたのかも知れない。例えば、左脚の蹴りが一瞬遅れて走っていたとか。そう考えれば「ピッチを１割以上増やしたのに、ストライドは伸びている」という現象が合理的に理解できるけど、とにかく不思議なことである。
つまり、ピッチ数を増やしたことによって同じ高速での心拍数は１０以上あがったが、その時の疲れは前よりも少なくなった。現に、ピッチ数をこれだけ増やしてもストライドは１メートル近くとむしろ伸びていて、結局タイムが良くなっているというわけだ。ちょっと画期的なほどに。結果として、僕のランニング歴で言えば、前立腺癌陽子線治療の前、半年間のホルモン療法を開始し始めたころに、つまり、１６年春の走力に戻りつつあるという感じなのだ。ジムの３０分×２回の距離で９日には９・４キロまで行ったが、１６年５月２７日の９・５キロ、４月４日の９・９キロ、３月２６日の１０・０キロまでは行くかも知れない。ただし、１月１１日の１０・３キロは難しいように思われる。
ちょっと楽しみが増えたな。これもすべて、ランニング日記を付けているから分かり、楽しめること。ここにその記録が、以前の「不整脈ランナーの手記」も入れると２５０回以上も残っていることは、年寄りの忘れやすい頭にとっては何と幸せなことだろう。
