老化防止と悪習

　寝起きに腹筋60回、腕立て60回、スクワット40回。
　ウクレレの練習で指の運動。
　小説執筆で思考の運動。
　ツイッターの#atakowa投稿で頭の体操。
　
　これが私の老化防止対策。

　1日煙草20本。
　1週間に1度の飲酒、ビール2杯、ワイン1本、バーボンソーダ4杯。
　通勤は徒歩で3～4分。
　休日は引きこもり。

　これが私の日常。

　どちらが勝っているのだろうか。

懐かしい曲を見つけた

3.泣きぼくろ/若原りょう


　1977年、私は大学5回生で、悶々とした日々を送っていた。
　友達のほとんどは4年で卒業し、飲み友もなく、四畳半の下宿で、昼夜逆転の怠惰な毎日を過ごしていた。
　貧乏学生ゆえに、娯楽といえば、テレビやラジオ、レコードくらいしかなかった。

　その頃、近畿放送といっていた、今の京都テレビの深夜の映画番組をよく観ていた。
　その番組の前に、5分程の演歌の番組を毎日やっており、同じ曲を1週間か2週間ほどのヘビロテで流していた。
　その演歌番組で聴いて、なんとなく心に残っていたのが、のちの二代目若乃花、当時の若三杉の「泣きぼくろ」だ。
　5回生のやるせない心情と、哀愁の歌詞やマイナーの曲調がシンクロしたのだ。
　大したヒットはしなかったので、歌謡史にも残っていない。

　そんな曲を今日You Tubeで見つけた。
　歌っているのは名もない演歌歌手の若原りょうだ。
　若三杉の力を抜いた歌い方とは異なり、かなり気合が入っているが、懐かしさは変わらない。
　
　最近、歳のせいか、昭和歌謡や演歌をよく聴くようになった。
　今だからこそ、歌詞の意味や、その背景も理解できる。
　

長く感じた三連休

　連休というのは、誰しも短く感じられるものだ。
　平日の長さに比べると、あっという間に過ぎ去ってしまう。

　ところが、この三連休は異常に長く感じられた。
　なぜだろうと考えてみた。
　通常の三連休と違うのが、1日目が休日出勤で、10時半から5時まで外出していたこと、競馬が変則開催で3日間やっていたことくらいだ。

　休日出勤は通常の出勤日と違い、社外でのセミナーだったこともあり、気が張っていて、終わったあとの開放感が平日とは違っていた。出勤はしたが、その日が土曜日で、休みという感覚が頭のどこかにあったからかもしれない。
　朝は早起きして、競馬の予想もできた。
　通常の三連休だと、2日間だけの予想の楽しみが、1日増えたことも連休を長く感じた一因かもしれない。
　
　休日出勤が連休の最終日だと、また違った気分になったかもしれない。
　のんべんだらりと過ごす休日より、何かしなければならないことが、1日くらいあるほうが、休日を充実させ長く感じさせるのかもしれない。