お茶を飲んだ後の茶葉をお掃除に。
ほうきで掃く時に、埃が立たない知恵ですね。
昔のおばあちゃん方は新聞紙を濡らして
ちぎって床に落とし掃いたり窓を磨いたりしていました。
電気掃除機よりもこのほうが小さな塵まで拭いされて綺麗になる気がします。
毎日の掃除って大変だけど、
しなければ埃は積り、脂肪もたまる？
お掃除って結構エクササイズになりますね。
終わる頃、身体はポカポカして暖房なんていらないし。
もしかしてこれが最大の節約＆エコ？
年末にばたばたしないうちに
今のうちにいろんな事をシェイプアップ。
お部屋もボディも？
怠けるといろんな部分が退化することは間違いないわけで。
かの有名なドラマ「北の国から」のなかの印象的な台詞。
くまさん「（蛍ちゃんを肩車しながら）一生懸命働けば人間だんだん謙虚にな
る・・」とかだったと思います。
生活の新陳代謝ってありますね。
日常の生活サイクルが心の状態と深く関わってるから不思議です。
食生活も大切。
ここ2～3か月、ちょっと私にとって苦しい時期でした。
何かが滞っており・・・
温泉へ行ったり、森林浴したり・・・
が、パッと晴れることがなかったのです。
こういう体調では制作するものにも影響が出てくると感じて。
私のちょっとした変化に気づいてくれた人もいて。
なんか話をしているとふといつものCacoさんと違うって・・。
なんか、潔さ（いさぎよさ）がなくなっていたようで。
先日ある方からのアドバイスで、底力を出すには
大地のパワーをタップリ吸収した根菜を食べるといいわよって。
それってあるなあ～。
食べること・・・まずは自分を大切にすることの大切さ。
痛感しました。
ここを整えたら、生活全てにおいても
いい新陳代謝が始まってきた気がします。
先日、お邪魔した加世田さんの音楽ライブも
ヒーリング効果を発揮してくれました。
いい音に囲まれて、しっかり食べて、
自分を大切にしてみます。
今週、木曜日の週末レシピはお休みさせてください。
パワーチャージして、みなさんにいいデザインを発信していきます。
今晩のメニューは筑前煮と真っ白でつやつやなごはんを炊こうっと。
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