今日から3月、風が強く関東は春一番が吹きました。
気温が高く、夕方5時近くには風がピタッと止まり
予報どおり雨雲が空を覆い始めました。
さて、マッサージの中でも私のお気に入りは
「タイ古式マッサージ」です。
実際、10年以上前になりますがタイのワットポーという寺院で
その手技を勉強しました。
その特徴は、マッサージの間にヨーガの体位が組み込まれていて、
タイ整体とか受動的ヨーガなどともいわれます。
マッサージは身体の「SEN」というエネルギーラインにそって
決まった手順で行われます。
マッサージの手技にストレッチなどの運動法が加わったと
思うと良いかと思います。
近頃は、タイ古式・・・の看板も良く見られるようになりました。
今日の1枚：みなとみらいの夜景より
古賀公子 @biosu