なんか血圧が凄いことになっているのですが、これって大丈夫なのだろうか？

　今日は昨日よりも目が冴え、気分も上々で全体に調子が良くなったように感じましたが、丸一日持たせるのはまだ難しいみたいで、今ブログを書きながらも半分眠りかかっているような頭の状態です。それに、実感としては随分マシになってきたと思う一方で、休み時間に職場にあった血圧計で自分の血圧を測ってみると、なんと上が１７８下が１２２、なんて数字が出て驚いてしまいました。下の数字なんて、数年前の上の数字よりも高い。何かの間違いだろう、と深呼吸繰り返して都合３回測りましたが、上１６０下１０５ぐらいから下がる気配がありません。センサーがおかしくなっていないのであれば、気分は上々なのに体の方は相当ヤバイ状況になっていると考えねばならないようです。高血圧はなかなか自覚症状が出ず、サイレントキラーなんて呼ばれる病気ですが、あんまりこんな数字が続くようなら本気で医者に行くことを見当したほうがいいかもしれません。脳や心臓がアウトになって倒れるなんて、願い下げですからね。まあ当面はウォーキング中心にちょっと運動して、塩気を減らした食事をして、ナトリウムと拮抗する作用のあるカリウムが豊富に含まれている果物の類を多く摂るようにして、早寝早起き規則正しい生活を心がけるようになるべくしていくより無いでしょう。血圧の薬は飲み始めるともう止められないと聞きますし、薬で強制的に急に血圧が下がってかえってしんどくなる、なんて話もよく耳にしますから、何とかそういう事態も避けたいです。でも、何となくいつポックリ逝くか判らないというのなら、あちこちに詰め込んだ怪しげなものを整理したり、万一の時のために、絶対蓋を開けずにそのまま処分せよ！　なんて遺書の一つも付けた箱でも用意しておいたほうがいいかもしれません。
　まあ、とにかくまずは健康増進のためにやれることをやりましょう。
せっかく麗夢も連載始まるのですし、せめてそれをちゃんと確かめるくらいは長生きしたいですからね（ちょっと切実）。