しつこかった風邪ですが、咳こそまだ残っていますがようやく治ってきました。今後はとにかく感染阻止目指し、油断大敵を胸に刻むとしましょう

 　今朝の奈良市の最低気温は２３．４℃、昼の最高気温は２７．６℃、五條市の今朝の最低気温は２３．３℃、昼の最高気温は２８．７℃でした。昨夜は昨日から今日にかけての夜中に激しい雨が降り続き、雨音がすごくて眠りが浅くなったように感じました。まだ風邪からの復調が完全ではないので、早めに早めにと２２時過ぎには寝ましたが、０時４０分頃雨音もあって目が覚め、一旦トイレに行って２度寝しようと横になりましたが雨音が気になってなかなか寝付けず、やっと寝て目が冷めたと思ったら今度は朝の４時すぎでもう一度トイレに立ち、３度寝に挑戦してなんとなくまどろんだような気がしたところで目覚ましが鳴りました。蒸し暑いのもありますが、うるさいのもやっぱり安眠には大きな障害になります。その分今すでに眠いので、今夜も早めに寝て昨日だけで積み上がった睡眠負債を片付けておきたいところです。

　さて、月も革まって風邪の方はかなり軽快し、時折咳が出るだけで喉の痛みなどはほぼ無くなりました。それでもまだしつこく咳は残っているのですが、その頻度も減ってきましたし、このままフェードアウトしてくれたらありがたいです。今回の風邪は発症から治癒までとんでもなく長くかかりましたが、こんな状態が普通になられても大変ですので、まずは安易に風邪にかからないよう注意したいと思います。思えば発症前にとある研修会で１５０人くらい一部屋に詰め込まれて３日間、朝から夕方までいなくてはならなかったのですが、その時会場内で咳込むヒトが結構な人数いました。換気はしているとはいえこれだけヒトが密集した中で咳込むヒトもいたことを思えば、多少苦しくてもこちらもきっちりマスクをし、手洗いを励行しておくべきでした。まあそこでうつされたかどうかはわからないのでなんとも言えませんが、わりと普通に繁華街など戸外でマスクを外すことも多くなりましたし、その油断の何処かで感染したのだろうと思われます。こんなただの風邪くらいでもこんなにも苦しめられましたが、新たな某国のウイルス兵器なりパンデミック要因となる危ない新顔もこれからきっと出てくるでしょうし、単に苦しいだけでは済まない生命の危機に直面する可能性も考えると、油断大敵というありきたりな言葉がなかなか重く感じられたりもします。暑い中マスクするのは大変ですので、せめて空調の効いた密室では最低限マスクだけは忘れないようにしようと思いました。