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タンパク質摂取キャンペーン中なので鶏胸肉を買いました。
今回もcookpadを検索するとオイスターソースとマヨネーズを混ぜたものに焼いたチキンを投入するの簡単レシピを発見
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作ってびっくり!
1)下味をつけたチキンブレストに片栗粉を付け焼く
2)冷めたら、オイスターソース+砂糖+マヨネーズで作ったソースに絡める
それだけで超簡単+美味しいのです。
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今回はプレートにコールスローとタラモサラダを添えて簡単なお昼の定食風にしてみました。
・鶏のオイマヨ和え
・春キャベツのコールスロー(某シェフの直伝レシピ)
・タラモサラダ
・お味噌汁(キャベツ、油揚げ、人参、三つ葉)
・玄米ご飯、ユカリ
鶏胸肉なのにジューシーで、あっさりの肉質にこってり気味のソースです。
ヘルシーな献立なのに満足の食べ応えでした。
美味しいレシピはこちらです
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