シンプルに、、、天せいろ

近所のスーパーまで日用品の買い物ついでに、駅の先のお蕎麦屋さん（眞壁）でランチ

時節柄アルコール類はご法度ゆえ、シンプルに「天せいろ」

カラッと揚がった鱚や海老



美味しくいただきました

ばら色の京都あま色の東京－『暮しの手帖』新編集長、大いにあわてる

雑誌のコラムで知った「ばら色の京都あま色の東京…」（沢田 康彦/PHP研究所）

学生時代に椎名誠の『怪しい探検隊』に『ドレイ』として参加したり「マガジンハウス」で編集をやったりの経歴の著者が、『暮しの手帖』編集長に就任!?…妻（本上まなみ）子を京都に残して、単身東京に戻るのか? 人生の転機をユーモラスに綴るエッセイ集。

1929年生まれの「おかあちゃん」は、「この世界の片隅に」を実地で生きたような方で、原爆が投下される2月前に滋賀に疎開して一命をとりとめた。その「おかあちゃん」曰く、「今の子らは幸せモンや」と云いながら長電話で、、、

「戦争はすぐに始まるもんやない。普通に暮らしていたつもりが、じょじょにいつのまにかみんなが洗脳されていくんや。じょじょにじょじょに、気づかんうちにおかしなことが普通のことになる。”お国のために”があたりまえになって、みんなが見張りあって、じょじょに逃げられへんようになってしまう。じょじょに男がいなくなって、身近な人が死んでゆく……」

じょじょにじょじょにじょじょにじょじょに、という語り口がまるで怪談のよう。そして、その怪談は「本当にあった怖い話」そのものなのでした。

いまの世相も『じょじょにじょじょにじょじょにじょじょに』どこに向かおうとしてるのか？なんて思うのは深読みしすぎかな？

天日にあてるとビタミンＤが増えるわよ！

少し陽射しがあったので、昨日築地で買った干し椎茸の「天日干し」

乾物屋さんのおばちゃんの弁によれば「天日にあてるとビタミンＤが増えるわよ！」

生の椎茸自体は栄養はあまりなくて、天日にあてるとビタミンDはもちろんＢ１も10倍に増えるそうです

頑張れ～～

夕刊に自由学園の路上生活者支援の活動が紹介されていました。

支援団体と一緒に夜回りの時に、手作りのおにぎりを配っています

夕ご飯は、、、「築地折峰」

夕ご飯は　グリーンサラダに「築地折峰」で買ったパン

イイダコも可愛いし、シラスも美味しい




ワインとの相性もいいですね

ツバメのヒナが孵りましたぁ

定期検診の帰りに、お隣りのマンションの軒下のツバメの巣を見上げたら、、、ヒナが孵っていましたぁ

スマホの写真なので不鮮明ですが、まだ産毛が残るヒナが３？～４羽！

まん中の子はこっちを見ているみたい！

去年は親鳥が口移しに餌を与えているところも眼にしましたが、今年も観られるかなあ？

駒込病院から千駄木の尾根筋を抜け、、、

駒込病院から千駄木の尾根筋を抜け、団子坂を下ったところが千代田線の千駄木駅。　築地に出るには日比谷で乗り換えて…　とホームを歩いていたら、回送電車のアナウンス…　何となく「予感」がしたので日比谷線に降りずに見ていたら、、、

小田急のMSE（60000系）が乗り入れてるんですね！

時間帯によっては大手町や霞が関から乗り換えなしで箱根に行けるなんていいなぁ

築地では、まず波除神社にお参り。

シシャモや干しシイタケ等の塩乾物や、ここでしか買えない一押しの白滝に折峰のパンも買ってから、もんぜき通りの「きつねや」さんで朝昼兼用にの「ホルモン丼」（卵入り）

本願寺さんに一礼してから家路につきました。

こちらは 丸の内線/銀座駅の柱を利用した電飾

いい雰囲気ですね

駒込病院で定期検診

3年前に腎臓の手術をして今日は年に一度の定期検診。ちょっと早めに病院に着いて、採血・採尿。

採血は去年と同じベテランの方。やっぱり数をこなしてるだけあって上手いですね～　痛みも少なく、事後の皮下出血もほとんど無し！
造影剤を使うので、その排泄のため以前は結構な量の麦茶を飲まされましたが、今年は家で500cc程度を飲むように指示があっただけで、直前の麦茶は無しでした。
ＣＴの時の造影剤の静注も こちらはさすがに針が太いので少し痛みはありましたが、一発で血管を探り当ててくれ、事後の内出血も無し

朝は禁食だったので、検査を終えるとさすがに空腹が…
院内の売店で入院中よく飲んだ「多摩酪農家発　東京牛乳」とプリッとしたウィンナソーセージが美味しい「ソーセージプレッツェル」で「むしやしない」

検査結果は来週ですが、せっかくの天気なので、買い物をして帰ろうかな

「YONA YONA ALE」に、、、「５５１」

夕ご飯は Kaldiの鶉の皮蛋を使った皮蛋豆腐とトマトの玉子炒めに「YONA YONA ALE」

それと冷凍庫の整理も兼ねた、551の「豚まん」には、スープ替りに塩ベースの中華そば（ハーフサイズ）も添えて美味しくいただきました　

ベーカリーハラダ

朝から小雨のパラついたところもあったようですが、池袋に着いた時は曇りだったので、一駅歩いて「ベーカリーハラダ」でランチのコッペを買って出勤

一つはエビかつ、もう一つは玉子サンド。珈琲を淹れて美味しくいただきました

帰りは雨が降っていたので、電車とバスに乗っちゃったから、今日は7000歩弱

明日は頑張ろ～～