自己管理は独り生活に必須

１月５日　土曜日　晴れ時々曇り

今日も冷たい空気で、外の道路を掃くだけで手がかじかみました。庭の甕に薄氷が張っていました。
いつものことなのですが、三が日に和服を着ますとこれがなかなか脱げなくなってしまいます。
特のこの寒さです。着物の方が暖かいですから洋服を着るのにはちょっと勇気がいります。

今年は炬燵も作らず、大きなムートンの敷物に正座してガスストーブだけで過ごして居ます。
お日様の陽射しがありますと暖房は不要です。
今日も陽射しがある時間帯に、リコーダーを吹いたりウクレレを弾いていました。
やっぱりわたしはウクレレよりリコーダーの方が好きです。歌えればウクレレも良いのでしょうが・・・。

昨日から、わたしの行動時間を記録して見ようとトライしています。
意外にぼんやりしている時間を取って居ないのに驚いています。貧乏性なのでしょうね。
記録魔では無いのですが、独り生活ですとどうしても気力が無くなった時が心配なのです。

食欲が無くなったときも、食事をした時間と食べた物を記録したり携帯で撮して自分で監視しますと、
証拠写真を後で見るのが嫌ですから、結構きちんと料理をして食べるようになります。実験済みです。
自己管理をきちんとすると言うことがどれほど難しいか、身にしみています。

毎日することがあればあるほど、わたしは自分で作った路線を歩くわけです。
長く続けて、そこからわたしなりの何かを見つけられればそれはそれで楽しいでしょうし、
達成感を感じるだけでも気分が良いです。天声人語の書き写しを１年間続けてそう思いました。

毛筆の練習は続けたいと思いますので、天声人語の漢字だけを拾い、書き写すのに筆を使うようにしたり、
昨年の四文字熟語のカレンダーを手本に毛筆で書く練習をしようと思っています。漢字の練習です。
ただ、天声人語のように毎日と言う枷が無いのが心配です。一年間続けられるかどうか・・・。