何故か疲れてしまう今日この頃

１２月２２日　月曜日　快晴

太陽の光が家の中に射し込み、平和そのものの朝だった。
でも、わたしの体調はイマイチ。昨日ほど強くないけれどふらふら感は残って居る。
このまま普通のしていても治るかどうか…、を考えた結果、針治療の予約が取れたら行く事に。

９時になるのを待って電話をし予約を取る。１０時と１１時があいているといわれたので１０時にした。
朝食を食べてすぐ動くのはわたしの身体が受け付けてないことを知っていたが、
早めに帰宅して休憩をしっかり取ってからヨガに行きたかった。

真っ直ぐ歩くのに自信が無かったので、朝の片付けもそこそこにして出かけた。
外へ出ると思ったより風は冷たかったが、ゆっくり歩くように気をつけていた。
針治療の先生からは、「なるべく横になるように」と言われたが、今の時期にそう言われても難しい。

それに、寝ていてもストレスを感じるだけで、体調が良くなるわけ無い。
自分で管理をしながらゆっくり読みたい本を読んでも良いし、常備菜を作っても良い。
何でも良いから、出来る事をして居るほうが、長引かないと言うことを知っている。

普通に歩けるようにならないと、外を歩けない。
わたしが怪我をして迷惑を掛けるのは嫌だし、車のドライバーさんにも迷惑だし…。
なるべくふらふら感があるときは、独りで外歩きをしないようにしている。

しっかり寝られるように、今日は少しお酒を飲んで寝るのも良いかもしれない。
眠気に襲われ始め的ている…。