一番してはいけないことをしてしまった…

１２月２０日　日曜日　晴れ時々曇り

友人と港の見える丘公園方面のクリスマスの飾りを見に行く予定にしていた。
昨日の雨も上がり暖かくなるとの予報だったので、良かったと思いながら起き上がった。
そのとたん何時もより酷いフラフラ感に襲われた。久しぶりに大揺れ…、そんな感じ。

起き上がって、体調をチェックしながらゆっくり歩いた。
何時もより酷いけれど、ゆっくり家事仕事をしている内に治まってくるのを期待していた…。

お天気が良いので洗濯だけはしたかったので、枕カバーを外したり洗う物を探したり、
昨夜寝る前に使ったカップなどを台所へ運んだり…、ゆっくりゆっくり…。
でもフラフラが治まるどころか、だんだん酷くなってきてしまった。

友人との港の見える丘公園行きを、お断りするのは不本意でも、今日のわたしは歩けない。
道路の中央へ向かって歩くどころでは無い。右に左に行ったり来たりしそう…。
バスに乗っていくのだけれど、バスに酔ってしまうかもしれない…。

ドタキャンはしない、をモットーにして居るのに、結局電話をしてお断りしてしまった。
申し訳無い事をしてしまった。反省しきり。
体調の管理に何時も気を遣って居るつもりでも、時々失敗してしまう。

記憶をたどってみると、昨日の日中に何度も眠気に襲われながらも眠らなかったし、
早く寝るつもりでベッドに入っても、眠れなかった…。気になっていることがあるからかも…。
どうもわたしは、精神的な事に弱いようだ…。

この所、何時も疲労感がきついのが気になっていた…。
針治療の先生からも、「疲れていますね～」とまず言われてしまう。
そして次に「何かありましたか～」とも。

何時ものことだが、ふらふら感が治まるまでなるべく身体を休めるしかない。
かといって、全く動かずベッドで横になっていても治らない事も承知している。
安静にして居るだけだと、本当の病人になってしまいそうで怖い…。