金木犀の甘い香りがあちこちから漂っていますね。とても良い匂いです。
実家の庭にも去年購入して植えた背丈のまだ低い金木犀が花を咲かせて匂っています。
でも今年は例年とちょっと違う様に感じています。
例年だと町を歩いていると金木犀が一斉に匂いを放っていて、トレーニングで走っている時にはここの金木犀からも、そしてあそこの金木犀もという具合にコース上にある金木犀は全て花が咲いて匂いを放っていたはずです。
ところが、今年は早い木は１週間ぐらい前から匂いだし、徐々にあちらの木そして今日はこちらの木と言う具合に時間差をもって咲き始めた感があります。
そしてなりより匂いが薄いと感じています。
そんな風に感じているのは私だけかなぁ～？いやぁー、今年の金木犀は絶対に匂いが薄いです。あっちの木もこっちの木も。
私が思うに、今夏の日照不足と長雨のせいではないでしょうか？ぶどうも今年の長雨の影響で水分の吸い過ぎで実が膨らんで割れてしまったりということが起こっているそうです。
植物も動物も生き物は皆日照時間や降水量で微妙に生育・成育に影響が出ますよね。
そんなことを感じながら今日は朝練してました。
５時起床。５時半からBCT行い、６時過ぎからお地蔵さんコースで走ってきました。
今日も走る前の流しやダッシュは行わず、毎度の１２ｋｍ走でした。
今日もほぼ６分/ｋｍのペースで走れたので良かったです。ただ、今日は４ｋｍ手前で心拍数がポンと上がった辺りのこの間だけですが実感としてもキツク感じてほんの少しですがペース落とし気味にしました。
それで若干心拍数が落ちたようでしたが、その後５ｋｍ手前辺りからは高めの心拍数が続いてしまいました。５ｋｍ以降は比較的楽にそして楽しく走れていましたし、まあ最高心拍数でも１５９ｂｐｍだったのとラスト４ｋｍではずっと１５０ｂｐｍ以下だったのでまずまずでしょう。
今日のデータです。
ここ２，３日の気温の変化で我が家でも風邪気味さんがいます。のどの痛みと鼻水だそうですが気を付けないといけません。
皆さんもうがいと手洗い、そしてマスクで風邪予防しましょう。
今月の距離計 ラン６６ｋｍ、スイム １．０ｋｍ
１－９月の距離合計 ラン９７６ｋｍ、スイム３３．６ｋｍ
