今日も朝からせっせと電話をしていますが一向に繋がりません。
新型コロナワクチン接種のための電話です。ここ大和市では昨日から８５歳以上の高齢者限定で受付を開始しているのですが、窓口は市の専用コールセンターで電話だけなんです。ネットからの申込みはできません。
昨日は電話を掛けるとNTTからの音声案内で「回線が混み合っているので再度お掛け直しください。」というテープが流れていましたが、今日は「ツーツー」という話し中の音が鳴って直ぐに切れてしまいます。まあいずれは繋がるのでしょうからまた明日電話をしてみます。
そして先日虫に食われた首筋ですが、一向に回復せず悪化すらしています。心配になって今日また皮膚科のクリニックに行ってきました。
先週土曜日最初の時に帯状疱疹かも、と言われたのですが一向に治らない患部を診た先生は皮膚の一部を取って検査をしてくれました。私は過去に帯状疱疹をやっているのでそのことを伝えると最近は何度も掛かる人がいるそうで人生で一度きりということはないのだそうです。で検査結果は帯状疱疹ではないとのこと。「首のリンパも腫れているので通常のヘルペスですね。」との結論になりました。
でパルトレックス錠５００ｍｇとバナン錠１００ｍｇそれぞれ１日２回を５日分処方していただきました。
ヘルペスウイルスで発症するのは疲れやストレスで身体の抵抗力が低下していたからでしょう。３人の介護や面倒を看たり、トライアスロンの練習のし過ぎで体力の消耗が激しかったのかもしれません。こんな時に新型コロナウイルスを貰ったらエライことになりますね。薬をしっかり飲んでさっさと治します。
さて、午後からトレーニング行いました。BCTとランニングで１２ｋｍ走ってきました。BCTは今日から腹筋３種類も再開です。腰の具合も問題なく、もう以前の体調に戻っています。
弱い雨が降るかもしれないという予報でしたが予報通り走り始めからパラパラと降り出してきました。でも気温１９度と涼しめで雨も濡れるとか気になる程ではなくて風もなくかえって走りやすいぐらいでした。そしてラスト１ｋｍぐらいで多少濡れるかな、ぐらいになりましたが問題ない程度でした。ラッキーでした。
今日は１２ｋｍを走ったのですが、途中心拍計のＧＰＳが誤作動しました。突然距離表示が増えて１.５ｋｍ近く多く走ったことになっていたのに気が付きました。厚木飛行場の側を走っているので時折米軍のジェット戦闘機が着陸したりもするのです。かなりの至近距離、頭上を轟音と共に通過する時もあるのです。そのせいなのでしょうか、帰宅後データを見たら走ってもいない場所を走ったことになっていました。
取り敢えず記録されているデータです。
実際は１２ｋｍしか走っておらずそこを１時間１０分３１秒で走ったので平均５分５２秒/ｋｍでした。月間走行距離にも１２ｋｍの加算です。
下の左側の地図が今日残されていた走ったコースです。③④⑤の地点は走っていないのにデータが残っているってどういうことなのでしょうかね。実際には右側の地図の所しか走っていません。この地図は過去に１２ｋｍ走った時の物です。
今日は久々に６分を切って走れたので気持ち良かったし、心拍数もまずまずでしたから満足だったのですが、そんな時に限ってデータがおかしくなるんですよね。（笑）です。
2021年5月の距離合計 ラン41.0km、スイム0.0km、バイク50.0km
2021年1-4月の距離合計 ラン824.0km、スイム16.0km、バイク990.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
おはようございます。
コメントありがとうございます。
疲れが溜まっていて免疫力が低下したのでしょうね。十分注意したいと思います。
でも昨日から走れるまでになっていますからあとは処方された薬をしっかり服用すれば大丈夫でしょう。
ペンキ塗りも止まったままですが、無理ない範囲でボチボチやります。( ´∀｀ )