ガチガチ状態

今月は、毎週はるみ先生宅でのレッスン受講をお休みして
自分の身体のメンテナンス月間に充てています。

今日はもぅ体がカチコチ状態になっているので整体に行ってきました。

全身くまなくやってもらったのですが、担当者いわく

「凝り固まりが酷過ぎて、時間がいくらあっても足りません！」

てな悲惨な状況で。

自分でも、凝り固まっているのはわかっていましたが
「NAOさんが思っている以上に、身体の凝り固まりヤバいですよ」　ということで。

固まりすぎて、指が全く入って行かないそうです。

足もやってもらいましたが、「足裏もひどいです！」てな有様。

凝り固まっている層が何層にもなっていて、表面だけ柔らかくしても意味がないので
深層部分まで柔らかくほぐし、筋肉が正常の柔らかさを認識していくには
かなり時間がかかるそうです。

「よくこんな状態になるまで、我慢していましたね。これじぁあ頭痛など
いろんなところにSOSが出てもおかしくないですよ」

とバッサリ。

というわけで、暫く通うことに決定。

「ストレートネック」、との指摘も受けたので姿勢諸々、改善して行きたいと思います。