天気 晴
この梅雨晴は、予報を見ると1週間くらい続くらしい。突然暑くなって体に堪える・・かも。暑さの来る10時前なら大丈夫かな、と紫陽花を見るためだけに外へ出て見た。暑いけれど、梅雨どきとは思えないような日差しでからりと湿度がない。雨上がりで紫陽花も活き活き。
私が勝手に「紫陽花ロード」と名前を付けた上の写真、住んでいたマンションの前の市道。駅へ向かう道なので歩道にちょっと余裕がある。その歩道に沿って紫陽花が咲く。紫陽花の咲く場所はマンションの敷地なので、手入れは住人がしていた（私は殆ど庭木の手入れの日はサボって夫任せだった）
紫陽花ロード、と勝手に名付けたのは、夫が初期のがんに罹って手術したときのドクターが「Yさんのお宅は紫陽花の咲くマンションですか？」と言ったのがきっかけだった。病院は私と同じ近くの病院で、職員は駅から歩く人も居る。
ドクターはマラソンが趣味で、駅から病院まではバスに乗らずに速足で歩くのだそうだ。歩いても15分程度だが、さすがに通勤で走るのは、目立つから出来なかったらしい。
「紫陽花がきれいなので、時季には、少し遠回りしてあの紫陽花の道を通ることにしているんですよ」と。
二回も手術して世話になった。完治したのに、その5年後には別の臓器のがんになってしまった。
今日は体調はそう悪くなかったものの、1000歩くらい歩いたら、右足が痛くなった。先日も痛くなり、でも、坐って休めば治るので昔の捻挫の痛みが出るのだろう、と思っていた。
今日はサポーターしてきたから楽だと思ったのに・・
靴を脱いで調べてみたら、足首ではなく、右足の足首の下の小指に向かうところ・・なんという箇所なのか？？・・暫く休むと回復する。多分、捻挫グセのついている足首が弱くなっているので、最近始めた「ふくらはぎ強化ストレッチ」が無理だった？
目眩がするので、全身運動がなかなか出来ない。転倒防止の足腰を鍛える「高齢者用ストレッチ」を毎晩欠かさないけれど・・内容を考え直さなくては。
これ以上痛くなると困るので紫陽花ロードから引き返した。公園と違い、休みたい時に休めるベンチがある訳ではない。
坐す者に涼しき石でありにけり KUMI (2015年)
