昨夜ブログをアップした後ですが・・・久し振りに美香ちゃんが寄ってくれました。
私のブログを読んで腰痛に苦しんでる事を知り「腰痛ストレッチ」を教えに来てくれたんです。
私は７６歳まで腰痛と無関係に生きて来れてましたが・・・腰痛になって見ると…世間では大勢が若い時から腰痛に苦しめられてる事が分かりました。
そして百人百様と言うか・・・・腰痛にはそれ程色々な原因や箇所治療方法に違いがあると言う事なんでしょう。
皆さん一生懸命アドバイスしてくれますが、百人百様です。
私の腰痛もどれかに収まるのか？？それともどれでも無いのか？？分かりません。
ただ動けない程悪くはありませんし、じっとしてたら痛くないですから美由紀が言うように「軽症」なんでしょう。
私は最初腰痛が起きた時にストレッチで治るような気がして数日ストレッチをしましたがあまり変わりませんでした。
しかし今でもそれは大きくは間違ってないと思うので・・・・
美香ちゃんが自分で治したと言うストレッチの方法を少し続けてみようと思って・・・今日はワールドシリーズを見ながら床に寝て痛くない程度のストレッチをしていました。
今のところ効果は見えませんがそれは当たり前でしょう。
さて気合を入れて見ている野球ですが・・・大注目の両軍のトップスターの大谷もジャッジも不調でホームランが出ないのでイマイチ盛り上がりませんが・・・
まあ大谷は負傷してる肩をかばいながらですから・・・仕方ないですが・・・
ジャッジには一本打たしてあげたいと思う人もおおいのでは？？？
さて試合の方はMVP確実と思わすフリーマンの連続試合ホームランでヤンキースが優勝との世間の前評判を覆してドジャースが三連勝。
今まで活躍しても無縁だったチャンピオンリングが大谷の指に入るのも時間の問題の様な気がします。
活躍してもまだ縁がないダルビッシュや無かったイチローもですが・・・
ワールドシリーズで優勝しないと貰えない指輪ですから・・・・
今日美由紀が・・・・プールの利用券を回数券にしようか月間券にしようかと聞くので・・・・
前回二十日に聞かれた時は今月中には出発するので回数券と答えていたんです。
その前もでしたが・・・
しかし今日は・・・私の腰痛が治る時期が全く見えないので・・・一か月券を買うように言いました。
初めての腰痛ですが・・・これは病気やケガとは全く違う先が見えなく不安極まりないのです。
永遠に続くようにさえ思えて・・・気が弱くなります。
何か楽しい事をしようと思っても、動くのも腰に悪そうだし、ホンマに厳しい日々です。
明日も野球があるので横になって見ながらストレッチをしようと思っています。
