6時半起床。
久しぶりに朝顔の水やりをする。ただ、昨日かなり本格的な雨が降っているので、控えめにしておく。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
娘を見送る。足の痛みは登校班で通えるくらいまで回復したようだが、念のため午後に整形外科へ連れて行くことにする。
早めに在宅勤務を開始する。
10時過ぎ、小腹が空いたので生協の冷凍たこ焼きを温める。関東でこういう柔らかいたこ焼きが売っているお店を見つけたい。
昼食は、先日の船橋競馬場の北海道ひだかフェアで頂いたレトルトカレーを食べる。ホッカイドウ競馬30周年の記念品である。
カレー自体はグリコが作っているので安定の味である。ただ、レトルトのご飯が結構古いものだったので独特のプラスチック臭があった。
午後から半日休暇を取り、娘が帰宅してから駅前の整形外科へ連れて行く。レントゲンを撮って頂き、骨に異常がないことがわかってほっとする。やはり捻挫のようだ。安静にしていれば1週間ほどで痛みも引くでしょうとのことで、湿布を処方して頂いた。
おやつにミスタードーナツを買ってから帰宅する。
今日は早めに入浴を済ませようと思っていたのだが、少し横になったらそのまま1時間ほど眠ってしまい、結局いつもと同じ時間になってしまった。
夕食は肉野菜炒めを中心に。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に一度は就寝したが、3時過ぎに娘の泣き声で目が覚める。最初は足が痛むのかと思ったが、身体が熱く体温が38℃を超えており、喉の痛みを訴えている。妻がカロナールを飲ませてくれてほどなくして落ち着いたが、どうなるだろうか。コロナはもちろん、巷ではインフルエンザの流行も始まったようなので心配である。
4時過ぎに再び眠る。