6時半起床。やはり喉が痛い。
朝顔の水やりをする。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
娘を見送ってから身支度を整え、久しぶりにマスクをして家を出る。
9時前に出勤。
延々とのど飴をなめながら仕事をする。
昼食は「石居」へ食べに行く。
魚が食べたい時はここに来る。
銀だらの粕漬け定食に、お刺身（小）を付ける。
お刺身も銀だらに負けないくらい美味しい。いつか夜に来て盛り合わせをがっつり食べてみたいが、いつになるだろうか。
銀だらは美味しいのだが、最近あまり味の濃いものを食べていなかったからだろうか、塩気が強く感じる。
勤務終了後、民間学童へ娘をお迎えに行く。
喉の痛みは強くないながらも慢性的に続いており、帰宅してからは少し寒気も出てきた。しかし体温は平熱なので、気持ちを強く持つ。
入浴を済ませてから夕食。妻が職場近くのスーパー（八百屋？）で買ってきた新鮮なルッコラをサラダにしてくれたのだが、これがめちゃくちゃ苦かった。全員一致で「これは無理だ」となり、妻が茹でてくれたが、それでも結構な苦みが残っていた。元々若干の苦みがある野菜ではあるのだろうが、個体差では片付けられないレベルの苦さだった。
牛肉のしぐれ煮はご飯にたっぷりかけて牛丼にする。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
プロ野球クライマックスシリーズファイナルステージ第1戦、日本ハムvs.ソフトバンク。平日の夜なのでちょこちょことしか見られなかったが、2-5で敗れた。結果は残念だが、伊藤大海投手で負けたら仕方ない。それよりも、今季チームを力強く牽引してきたエースをこの初戦に投げさせることが出来たことが素晴らしいと思う。
日付が変わる頃に就寝