6時半起床。寒気は消え、のどの痛みも弱くなっている。このまま回復させたい。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
普段とは順番を入れ替え、朝食のあとに朝顔の水やり。
娘を見送ってから、1階の部屋の掃除をする。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食は久しぶりに「ちゅらさん」へ食べに行く。昨晩寝る時から決めていた。
シークワーサージュースは少しだけ喉にしみる。しかし、ビタミンCはたっぷり（なはず）。
軟骨ソーキそばは相変わらずの美味しさである。昨晩からの欲求が満たされて幸せだった。
帰り道、ウォーキングを兼ねて少し遠回りをしたら、とあるお家の周囲がとても良い香りに包まれていた。秋が来たなと実感させられる。
金木犀はまだ咲いていないが、我が家の庭からも秋の訪れを感じることが出来る。
娘が「超暑い～！エアコン付けて！」と言いながら帰宅する。仲良しのお友だちとかけっこ勝負をしながあら帰って来たそうである。まだ走っちゃだめなのでは…と思ったが、「車とか自転車には気を付けてね」とだけ伝える。
日帰り出張（視察？）に行っていた妻も15時過ぎに帰宅する。早い。
勤務終了後、普段なら在宅勤務の日は娘と入浴するのだが、今日は妻も帰宅しているので断られてしまった。早く帰って来てくれるのも考え物である。
入浴を済ませてから夕食。つい最近まで猛暑が続いていたのに、もうお鍋が美味しい気候になった。鮭が入っているから石狩鍋とも言えるが、メインは豚肉と鶏団子だし、味付けはポン酢である。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
プロ野球クライマックスシリーズファイナルステージの第2戦。ファイターズは2-7で敗れ、あとがなくなった。選手たちは本当に頑張っているが、如何せんソフトバンクが強い。しかし、まだまだこれからである。
まだ体調が万全ではないので、22時半過ぎに就寝。