6時半起床。
朝顔の水やりをする。そろそろ半袖パジャマのまま外へ出るのがつらい気温になってきた。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
娘を見送ってから、少し早めに在宅勤務を開始する。今日はちょっとハードモードである。
仕事がひと段落したのが14時過ぎで、そこから急いで昼食を食べる。もうすぐ娘が帰ってくるので、納豆キムチ卵かけご飯をぐるぐるかき混ぜて食べる。結局こういうのが美味しい。
娘が帰宅してからも本気お仕事モードが続く。パソコンに向かいながら自然と眉間にシワが寄っていたのだろう、娘から「お父さん顔怖いよ」と突っ込まれる。
勤務終了後、娘を膝にのせて少しだけゲーム（プロ野球スピリッツ）をしてから、早めの入浴。
妻が帰宅してから夕食。ジンギスカン風の肉野菜炒めを中心に。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
昨日はレイエス選手の残留という嬉しいニュースだったが、今日は遂に第一次の戦力外通告が出た。ドラフトなどで毎年新戦力を獲得する以上、出ていく選手もいるというのは致し方ないことなのだが、特に思い入れのある選手の名前が出ているとつらいものがある。
静かにプレステの電源を入れ、プロ野球スピリッツの続きをする。少しだけのつもりが、気が付いたら日付をまたいでいた。
1時前に就寝。