自宅温泉にびっくり！！

　バッキーのバックペインの緩和にと

　　買って来た 入浴剤エプソムソルト


　　　　　


あちこちでその効果を聞き

　興味を持った私も

　　　試してみたら、、、、

えええ　　と

　　　　びっくりするような体験をした。



去年の秋　コートの袖に左腕を通そうとして　

　　”痛み”を感じた私、、、

５０代って　そんな事があちこちに出て来て

　　その度に　小さな老い　を感じるこの頃、、、、。


それ以後　今までのように腕が後ろ上に

　ひょいと　上がらなくなっていた。


それが　　

このエプソンソルトを入れたお風呂に浸かっている時に

何気なく　腕を動かしていたら

　痛みがなく　動く、、わあ～～～～～　と

これが　大きな魅力になって


それからも　数回このエプソムソルトを使って入浴している。


もうひとつの　効果は、、、


入浴後に　ソファーに座って　ネットをしていたら


まるで　更年期障害のホット　フラッシュ　にでも襲われたかのように

体がポカポカ　してくる。




この数ヶ月　メラトニン（３Mｇ）をとっても

寝つきが悪くなっていた私、、、、

　量を増やす事に気がすすまず

　ベッドの中で　何度も　寝返りを打つ夜を過ごしていた。


それが、、、、、


このエプソムソルトバスに入浴後　

　　　ポカポカになって　お布団に入ると

　ひとつのポジションのまま　

　　　す～～～と　眠りに入る事ができる。
　
　　　　

　　　


エプソムソルト２分の１カップと　

カップ２分の１のベーキングソーダを

お湯を流しながら　加え　

　　綺麗にお湯にとけ混ざってから

　　　２０分間入浴するといいと聞いた

　デトックスの効果も大きいんだって、、。


入浴する前にペパーミントティーを飲むのもいいし

ペパーミントティーをお風呂に加えるのも

また　その効果をあげるようだ。


妊婦さん　高血圧の人　心臓疾患の人はドクターに聞くように





私が使うバスルームには　シャワーしかついていないので

この自宅温泉に浸かるときは

バッキーが毎日使うバスルーム、、、バッキーのバスルームを使うんだけど

今朝　早速　バッキーから

”How come you are so sloppy"　と

　　　注意があった。


　　（Sloppy　と言うのは　ここでは　雑というような意味で

　　　　”なんで　オマエはそんなに雑なんや”）



　朝だったので　声は低めで　

　　　　やわらかいリズム　ではあったけど


これが　夕方だと

その日のストレスが加わり　

　　　それも吐き出そうとするのか

　声に迫力がでて　

それこそ　昨日話した

　　Bite my head off　の調子で言われる、、、。


　　　　ガ～～　ガ～～　ガ～～　ガ～～　　と、、、、


　バッキーが　私を　Sloppy　と言うのは、、、、

流しの周りに水がつき

　　　エプソムソルトの粉はその辺にこぼれ

汚くなっていたからだ。



”こんな調子だったら　

　　　もう俺のバスルームは使わせないぞ！！”　と


朝から　お小言　　　でした。

　　




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