同胞(はらから)

将棋に関するあれこれ
糖質制限ダイエット備忘録
B級グルメ探訪記

そこそこに

2017-11-18 17:46:26 | 今日の教室

今日も山王小学校の土曜教室は満員御礼。

強い子チームは、4F特別室へ移動してもらい初級・初心グループをウッキー師範と二人で担当した。

上の写真は、その中でも駒の動きが怪しい3人さん。

新参加者に女子が混じりました。

そこそこに、そこそこに進行中です。

Comment
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

切り札戦法

2017-11-18 17:39:19 | 糖質制限

どうしてもリバンドが止まらないので、使いたくなかったが切り札戦法でデンマーク国立病院を模したメニューにしてみた。

幸い、宴席も来月まで無さそうなので続きそうですが、どうなるのでしょうか。

 

目標は、1ヶ月-5KG

リバウンド分を超え、更に減量の値を設定してみた。





Comment
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする