なぜベストを着ているのか

お家居酒屋で、さっ飲むか。

16時間断食+糖質制限で最強の組合せです。

お刺身なので、日本酒を１合=角砂糖2個換算です。

その後は、糖質0のビールなので心配は無いのですが、肝臓はアルコールから処理するので、呑む時はローカロリーが望ましいかもです。

焼き肉食べ放題で、痩せた時期は過去の思い出になりました。

昔し昔し、朝バナナダイエットが流行って、スーパーからのバナナが消えた時期もありました。

納豆が消えた時期も、脱脂粉乳も、はたまたニガリもサバ缶も消えました。

テレビの影響は、凄いです。

過ぎてみて、朝バナナも16時間断食も、基本は同じだと理屈が分かれば、後は簡単です。

「食事は、口で食べるな頭で食べよ」

あるダイエット本からの抜粋です。

引きこもりの決め手

ファクターXを信じてましたが、どうやら敵は、それを乗り越えて来た感じです。

先輩の方々のお注射が終われば、この騒動は、桜吹雪かと思いきや、世の中は上手く行かないものです。

習い事でのクラスター記事を見るたび、更なる感染対策が必要な気もします。

宣言明けたら土日分散開催とか、打てる手は、考える事にします。

お家で引きこもりの決め手は、お寿司にしましたが、これ16時断食でクリアできるでしょうか。