明日は・・。

今日はちょっと薄い雲が広がっていた。
午前中、サイクリングロードを9キロジョグ。
明日の走りをイメージしながならのラン。
信州なかがわハーフマラソン。
去年、一昨年は5キロの部で走ったが
ハーフマラソンは初挑戦。
コースは3キロまでひたすら上り
そこから10キロまではずっと下り。
18キロまではほぼフラット。
20キロまで上りきればあとはゴールに向かって下るだけ。
3キロまでの借金を10キロまでに返して
18キロまでに貯金をして20キロまででトントンにすれば
何とか85分を切れるかなあ・・。
まあ実際に走ってみないとなんとも言えないなあ。
最初の3キロで終わってしまわないように
飛ばしすぎには気をつけなければ。