ハラハラドキドキ・・。

今日も午前中しきしま運動公園に。
昨日25キロ走っているのでさすがに体が重い。
来週のミューズの森ロードレースに向けて
3キロコースを2周と思っていたが
とても体が動きそうもない。
とりあえず1周3キロ。
最初の1キロは5分04秒。
2キロ4分11秒、3キロ4分02秒とペースアップ。
最後の上りも気持ちよく駆け上れた。
その後はゆっくりと走りながら家まで帰った。
14キロのランで今月は110キロ。
380キロペースとなかなか調子がいい。

土曜日の夜の「チェイス　国税査察官」が面白い。
先の読めない展開でハラハラドキドキしながら
毎週楽しみにしている。
あと2回。いったいどうなるんだ・・。