塩嶺王城パークライン10マイルマラソン大会・・。

初の10マイルレースは辛かった・・。
けれど楽しかった。

7時に出発して8時半には会場入り。
心配していた雨は上がり長野県に入ると
青空が広がってきた。
今回、体調不良のママさんは留守番。
一人で県外の大会に行くのは何時以来だろう・・。

10時スタートの10マイル。
コースは1キロまでは上り。
特に最初の500mはキツイ上り。
1キロから9キロまでは下りが続き
そこから12キロまで上り。
上りきってしまえばゴールまでは下り。

去年の記録を見ると65分で走れれば8位入賞は出来そうだ。
目標はキロ4分の64分。
前半の下りで貯金してなんとか64分を目指そうとスタート。
最初の1キロの上りは頑張らないようにと抑えたが
それでも4分10秒くらいで通過。
そこからは長い長い下り。
調子に乗って飛ばして3キロあたりで後悔し始めた。
9キロからの上りの3キロが怖いなあ。
5キロ通過は18分20秒くらい。
中間点の8キロは29分を切っていた。
10キロは38分台、失速し始めていた。
12キロまでヒーヒーと上りきればあとは下るだけ。
結局64分22秒でゴール。
なんとか入賞できたかと記録証をもらうと
40歳代の部の11位、総合30位だった。
去年よりレベルが上がっている・・。
10マイル、16.0934キロを64分22秒ということは
3分59秒58とぎりぎりキロ4分を切っていた。

帰りは諏訪湖SAによって一休み。
15時頃には家に到着。

火曜日から入院予定のママさん。
今日は3人で外食。
一時全く食欲がなかったが
今日はパスタを完食していた。

写真は10マイルのスタート直後。
左端にしっかりと写っている。