後遺症は・・。

今日も30℃を超えるいい天気。暑かった。
昨日の後遺症はほとんど無く
夕方サイクリングロードを9キロスロージョグ。

なかがわハーフマラソンの結果がアップされた
89分26秒で35～49歳の部で15位/371人。
男子総合32位/856人。
最後の1キロを思い切り走れなかったのは
なんとも不完全燃焼・・。
あと2年、現状を維持できれば50歳代の部で
3位以内に入るのも夢ではない。

明日は午後から雨。
少し涼しくなるようだ。