【朝食と昨日の夕飯】20220523-20220529

5月29日（日）Workshop・さくら（小樽市手宮）のマンデリンと銀座木村屋總本店 池袋西武（豊島区南池袋）のライ麦パン／いなりずしと酢の物 こんにちは。 2週間ぶりに走ってきました。まだ腰の状態が思わしくありませんが、試運転です。体のバランスはどうか、筋力は衰えていないか。腰の痛みはないか。 体と対話しながら走れました。自分の呼吸を意識しながら、周囲の環境と同化する。今をまさに生きて . . . 本文を読む