【朝食と昨日の夕飯】20241104-20241110

11月10日（日）co-opの牛乳と「Bäcker Natur」（豊島区要町）のハードパン

こんにちは。

気候もよく、今日は気持ちよく20km走れました。

先週は12km地点でリタイア。首が痛く、そのせいで心拍数があがり、後はトボトボ歩いて帰宅です。走れるときとそうでない時の違いが分かりません。

那覇マラソンまで、あと3週間。どうなることやら。

とにかく、完走はしたいです。

鹿児島、沖縄は災害級の大雨が降り続いているようです。

どうか、大事になりませんように。

今朝はパン食でした。コーヒーを飲まず牛乳で鉄分を補給。それが楽しく走れた要因かしら。

● 昨日の仕事

S社 依頼 業界団体機関誌 原稿執筆

●今週の記録

医療費 ：2.080円

労働時間：43時間

休日：0.5日

家事時間：7時間

ランニング走行距離：20km

読書時間：0分

瞑想時間：20分

飲酒日数：5日

体重：65.4kg（前週比+1.1kg）

 

11月9日（土）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

トランプ大統領が誕生し、ダウ平均株価は爆上がりしました。

8月に日経平均が記録的な下落をしましたが、自分の僅かな金融資産は3か月かかって元に戻り、昨日最高の含み益を記録しました。

8月の大幅下落で損切した人は新NISA組は見事に餌食になったというわけです。

さて、トランプ大統領返り咲きの背景には経済問題を米国民が重視していたことが分かってきました。

バイデンになって経済格差が広がったと感じる人が多かったようです。

強硬な保守主義と下劣な罵倒ばかりがクローズアップされるトランプ大統領ですが、トランプ大統領は所得税の減税を公約に掲げました。

自分が米国民なら、トランプを推したかもしれません。

日本の政党とは違って、彼ならば本当にやってくれそうですから。

甘い言葉で誘う指導者よりも、本当にやってくれそうな指導者を選びますよ。

で、日本の首相。本当に日米地位協定の見直しをするのでしょうか。米国ファーストのトランプを相手に。

それよりもトランプをてこに、首相は北朝鮮を訪問し、横田めぐみさんをはじめとした拉致問題を前に進めましょうよ。

地位協定見直しよりも現実的と思いますが。

今朝もかみさんの支度で朝食をいただきました。

ありがとう。

● 昨日の仕事

① J社 セミナー用テキスト 再編集

② DS社 打ち合わせ

 

11月8日（金）かみさんの味噌汁とご飯／ガパオライスとヤムウンセン

おはようございます。

「ながら」の自転車運転の罰則が始まりましたが、昨日もいましたね。

スマホ見ながら運転するお母さん。

罰則作りには「アウト」と「セーフ」を明確化しますが、思考停止の人はこう思うかもしれません。

「じゃ、歩きスマホはいいんだ」。

歩きスマホも迷惑だし、人とぶつかったら危ないです。

JR田町駅で人とぶつかる、ぶつかりおじさんが猛威を奮っているようです。

田町駅の西口は人の流れが多くて、動線が床面に書いてあります。

恐らくなのですが、その動線に従わない人か、かつ歩きスマホの人に対して、ぶつかりおじさんはぶつかっているのではないかと。

マスク警察のさらに実行役みたいな感じで。

罰則やルールができるのはいいんですよ。でも、そうするとそれに従っていない人に対して白目で見るわけです。コンプラの時代ですから。

昔は怖いおじさんが近所にいて、叱られたりもしましたが、今はもうそうはできない。

だから、爆発する人が出てくる。

あ、いちいちスマホ自転車を見たとか言っている自分もマスク警察予備軍みたいなものかなと思う朝です。

昨夜の夕飯はタイデーでした。

ガパオはベランダからフレッシュな葉っぱを使いましたよ。

そして今朝はかみさんの支度で朝食です。

ありがとう。

● 昨日の仕事

① J社 セミナー用テキスト 再編集

② 団体D 機関誌 連載 内校と入校

③ DS社 展示会用 企画案提出

 

11月7日（木）かみさんの味噌汁とご飯

こんにちは。

朝、Wi-Fiのトラブルでパニック。

通信障害だろうと思いながら検索しても出てきません。

いろいろ提出するものがあるから、様々な手段を試みたがダメ。

急ぎのものはGmailで対応したのですが、メールチェックが出来ないから気もそぞろです。

しかし、仕事も進めなければならないので、とりあえず復旧作業を中止。

11時頃にふとLANケーブルをつなぐ方法を思いつき、繋いでとりあえず復旧に至りました。

無線はなおったかどうかは定かではありません。

あぁ、なんだかこれだけで疲れました。

今、ブログを書いていたら、窓の外で大きな袋が風に飛ばされていきました。

見覚えあるなと思ったら、我が家のバイクカバー。この強風で舞い上がり、地上6階建て程度まで上昇していき、どこかに消えていきました。

あぁ、また買わなきゃ。強風の度に飛んでいく、我が家のバイクカバー。1枚1,500円程度ですが、この出費がバカになりません。

今朝もかみさんの支度で朝食をいただきました。

ありがとう。

● 昨日の仕事

① J社 セミナー用テキスト 修正作業

② 団体D 機関誌 連載 執筆と割付

③ DS社 展示会用 企画立案

 

11月6日（水）かみさんの味噌汁とご飯、そしておでん

おはようございます。

Yahoo!ニュースで読んだ記事。

「若年層の8割がスマホ見ながら飯」。

うちの娘もそうですよ。

家でご飯食べる時も必ず動画を観ています。

その度に注意をするんです。

すると返ってくる返事が、「暇なんだよねー」。

いや、ご飯を味わうことに集中してほしいと。食事の背景にある様々な思いがあることを想像してほしいと。

アンケートではスマホを観ながら食事をする人のうち、6割が食事を「作業的」と答えたとか。

うちの娘も全く同じことを言ってましたね。

禅寺のようにとは言いません。でも、何かをしながら別のことをすることは今を生きていない！

何度、彼女にそう言ったことか。

ちなみに息子は食事の時にスマホをみることはしません。

息子には何も厳しいことを言わずに育てたのに。

恐らく、お姉ちゃん（娘）が父（自分）にいろいろ言われているのを見て育ってきたのでしょう。こうすれば怒られるとか、こんな人にはなってはいけないとか、そこで学んだと。

全く嘆かわしいことです。

ちなみに我が家は3年くらい前まで食事の時もテレビ禁止でした。

今朝もかみさんの支度で朝食です。ご飯は「ゆめぴりか」の新米。これが本当においしいです。

ちなみにお椀の向こうに見えるのは昨夜の残りのおでんです。

ありがとう。

● 昨日の仕事

① BP社 機関誌 内校と入校

② B社 データベース 納品

③ J社 セミナー用テキスト 再校出し

④ 団体D 機関誌 連載 執筆と割付

 

11月5日（火）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

今朝、NHKのお天気を担当されている桧山靖洋さんはお休みでした。

恐らくまとまったお休みをとられているのだと思うのですが、横浜の野球チームが日本一になったのと関係しているような詮索を思わずしないわけにはいきません。

今回の日本一については、熱狂的なファンだった旧友にも連絡しませんでした。

「おめでとう」とは到底言いたくないので。

ちなみにこの欄に登場するYちゃんも横浜球団のファンです。今日あたり連絡が来そうですが、やはり「おめでとう」とは言わないでしょう。

昨日、久しぶりに連絡したのはインドの友人です。

気が付けばもう9か月も連絡していませんでした。

ずっと気がかりで、昨日ようやくLINEをしたのですが、まだ返事は来ません。

彼と奥さんは元気だと思うのですが、お母さんは元気かなと、そこは心配です。

連休明けですね。今朝もかみさんの支度で朝食をいただきました。

ありがとう。

● 昨日の仕事

BP社 機関誌 執筆と割付

 

11月4日（月）Workshop・さくら（小樽市手宮）のコロンビアとヤマザキの「大地と緑のレーズンロール」など

おはようございます。

プロ野球の頂上決戦は悪夢のような結果になりました。

改めて思うのは野球はメンタルが半分ということ。

ホークスが連勝した時は、「セ・リーグ3位のチームには負けない」という強い思いが見えました。

ところがどうでしょう。昨夜のホークス先発、有原航平投手はもうびびっちゃっていて。もう完全にのまれていましたよ。

これでもうプロ野球を観ることもないでしょう。

1週間くらい前ですかね。選手会のFA期間の短縮を巡って話し合われたのは。

カープの鈴木球団代表が、今NPBは最高の状態にある、みたいな趣旨の発言をしました。

観客動員数が増加しているから安泰みたいな感じでしょうか。

一時期、プロ野球再編騒動の時に各球団は精一杯様々な打開策を考えましたが、それ以降はまた人気に胡坐をかいています。

危機感なしですね。

いつか、Bリーグに人気をもっていかれますよ。

このクライマックスシリーズをやめて新しいポストシーズンの在り方を検討しましょうよ。

といってももう金輪際プロ野球は観ませんけど。

今朝もパン食です。

● 昨日の仕事

J社 セミナー用テキスト 改稿編集