蒲郡の伊藤珈琲店でホットサンド～Cafe！Vol.370

今週日曜日、三重から帰京の際、愛知県の蒲郡で途中下車。利用したい店が休みだったため、昨年暮れの帰省に続き、古民家カフェの伊藤珈琲店でモーニング―メニューを頼んでブランチ。

 

JR蒲郡駅から徒歩10分もかからず駅近で便利。

この界隈に喫茶店、カフェが少ないこともあり、地元の人に大人気のカフェ。

 

中庭が良い感じ。雨上がりで情緒たっぷりだった。

 

漫画本、新聞、ファッション誌まで豊富に揃えてある。中日新聞があるのは嬉しい。

 

前回は小倉トーストのサンドイッチ。今回はホットサンド。

650円のモーニングメニュー。高評価の店。支払いが厳禁のみ。電子マネー導入なら、さらに評価が上がる。

昨日は朝４時半から、仕事。午前中、強風と豪雨の悪天だったが、午後から天気回復。昨日も午前中から首の後方に痛みあり。右足かかと痛が回復してきたと思ったら、今度は首痛。

 

仕事を終えてから、ジム通い。今年、53回目。ベンチプレスから始めて筋トレ７種してからランマシンで５キロ。タイムは49分。ジムへの往復ラン２キロを含め、７キロのラン。今年の走行距離は467キロ。１時間６キロぺースなら大丈夫な感じ。ジムにいる間は首痛は感じなかった。長時間、パソコンに向かっての仕事が原因かな。