汽笛一声ウォークの申込みをしました。
(案内チラシ 表 裏 )
大会参加申し込みは、8か月ぶりです。
そなえとなる練習もしていないので、どうなりますか?
午後3時ごろ、ヨットハーバーから稲毛海浜公園をまわるジョグ&ウォーク5kmを行った。
遊具のある芝生広場で、久しぶりに腹筋・背筋と鉄棒ぶらさがりをやって帰宅。
広場の前に「イロハモミジ」が3本あるのに気付きました。
陽が陰り、まだ緑色ですが、林の間をぬってこぼれ日が射すので黄色く光って見えました。
2,3日後、陽光が射す時間帯にデジカメパチリ、狙い目ですね!!
明日は自然観察で「清和県民の森」に行くので、軽めの練習にとどめました。
稲毛海浜公園 5km
当月累計 128k