スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

カワセミとウィンドサーフィン

2020年12月28日 | 千葉市美浜区 街の風景

今日は、快

日本海側は寒波で雪が降り続き、

その影響か、千葉は冷え込んで気温が低く、風がやや強い。

ここ数日は、ユリカモメの撮影ばかりだったので

今日は、無謀にも、初めてカワセミに挑戦!

カワセミは、川、湖、池などの水辺に生息し、公園や池などの都市部にも現れる。

飛ぶときは水面近くを直線的に飛ぶ。

朝9時ごろ、ママチャリ漕ぎ漕ぎ稲毛海浜公園に出かけた。!

公園の池のふちの撮影ポイントには、すでに2人ほどカメラを構えていた。

後ろに位置をとる。

カワセミは、池の水辺の枝の上から、直線的に水中に飛び込み、水生昆虫をくちばしでとらえる。

枝を離れるのを待つ。



飛び込み&飛び出しのシーン、途中の空中もそうですが、とらえようとしますが難しい!!

シャッタースピード優先設定のみで、あとはどうするのか?、思いつくところを2,3いじって

パチパチ撮影!

11時近くになり、カワセミも撮りあぐねたころ、

冷えて、風があり、休日の日だ、富士山が見えるかも?

即、隣の検見川浜に移動した。

水平線上に富士山が見えた。

海原にはウィンドサーフィンをやっている人が多い、

また、浜辺の遊歩道では、散策やジョギングをする人もたくさん。

コロナ禍での、海辺の休日を楽しんでいた。

さて、今年も残すところ、あと10日余りとなりました。

ちょっと早いのですが、今年は今日で当ブログを閉じさせていただきます。

一年も無事に過ごすことができました。

皆様には、コメント、応援などいただきましたことに感謝申し上げます。

寒さに向かう折り、くれぐれもご自愛ください。

どうぞ良い新年をお迎え下さい。

カワセミとウィンドサーフィン

       (クリック!、ZUISOです

(2020/12/20 記)

 

追記(12/26):2020年は、世界中で想定外・未曽有のパンデミック(新型コロナウィルス)が発生。

① 2020.12.26 主要都市の感染状況 (山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信 より引用)

② 12/26一日の東京都 新規感染者は下記の通りだった。(NHKニュースから引用)

※ 東京都 新型コロナ 最多949人感染確認 7日間平均は初の700人台 

12/26 朝刊)
追記(12/28)速報]死因は「新型コロナ」と判明 羽田雄一郎参院議員(53)死去 現職の国会議員では初(配信、長野放送)

 
きのう27日、亡くなった立憲民主党の羽田雄一郎参院議員の死因が新型コロナウイルスの感染によるものであることがわかりました。立憲民主党の福山幹事長が記者会見で明らかにしました。現職の国会議員が新型コロナウイルス感染症で亡くなったのは初めてです。 党関係者によりますと、羽田議員は今月24日に発熱し、27日、PCR検査を受ける予定でした。しかし、体調が急変し、27日午後、搬送先の都内の病院で亡くなったということです。
 
 
追記(12/31)感染爆発エピセンター7月の警告が、PCR検査体制&隔離&Go toなどの適切でない施策によって、4か月後に発生したように思われる!コロナの先回りをして、カワセミのようなスピードで先手施策を打っていただきたい!!
 ・東京都で新たに1337人が感染、重症者は89人(配信)
 
 
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スロージョギングと写真 のブログ まとめ 3(2019~2020)

2020年12月25日 | その他の事、未分類

 (更新年月日:2020年 12月 31日)

1.

(1)-4 デジカメ写真の日記-4(2019/5~2020/12)

(1) -3  デジカメ写真の日記-3(2017~2019/4)

(1)-2  デジカメ写真の日記-2(2016~2017)

 (1) -1   デジカメ写真の日記 -1(2014~2015)

(2)   安全で快適なジョギングライフを送るには(2006~2015)

(3)   千葉市美浜区を中心としたランニングコース(2006~2015) 

(4)-3 ラン&スイムの各年度累計(2019~ )

 (4) -2  ラン&スイムの各年度累計-2(2009~2018)

(4) -1  ラン&スイムの各年度累計 (1989~2016)

(5)   自己ベスト(1988~2010)

(6)   大会参加の記録(1989~2019)

(7)-2   マラソン大会など参加の記録(2016~2019)

(7)-1 マラソン大会など参加の記録(1990~2015)

(8)-2   ランニングの風景(2013~2015)

(8)-1  ランニングの風景(2005~2012) 

(9)    ウォーキング大会参加の記録(2007~2016 )

(10)-2 70歳からのウォーキング&ジョギング(2016~2020)

(10)-1 70歳までのウォーキング風景(2007~2015)

(11)-3 70歳からの大会参加の記録(2016~2019)

  (11)-2 60歳からの大会参加の記録(2014~2015)

(11)-1 60歳からの大会参加の記録(2006~2013)

(12)    スイミング大会参加の記録(1987~1992) 

(13) -2 スイミングの風景(2016~2019)

(13) -1 スイミングの風景(2005~2015) 

(14)   トライアスロン大会参加の記録(1989年~1993年、2007年~2008年)

(15)   ウルトラマラソン(1993~1997、2007~2014)

(16)   トレイルラン、登山マラソン参加の記録(1992~1997、2007~2009)

(17)   フルマラソン(1991~2001、2007~2015)

(18)-2 ハーフマラソン(2016~2018)

(18) -1  ハーフマラソン(1991~2001、2007~2014)

(19)-1  10kmマラソン (1990~2001、2007~2019)

(21) -2  5kmマラソン (2016~2018)

(21) - 5kmマラソン (1991~2002)

(22)     男の料理の日記(2011~2020)

(23)-2  自然観察などの日記(2016~2020)

(23) -1 自然観察などの日記(2005~2015)

(24)  -3  旅の足跡&ある日のスポット(2019~2020)

(24)-2  旅の足跡&ある日のスポット(2012~2018)

(24) -1  旅の足跡&ある日のスポット(2005~2011)

(25)     野菜づくり教室(2011~2013)

(26)    野菜づくりの風景(2005~2013)

(27)    絵手紙・映画・絵画・音楽・自転車(2016~2018)   

2. 暮らし

(1)      リタイアメントライフ(2005~2019)  

(2) -2 健康のしおり(2016~2020)

(2) -1  健康のしおり (2005~2015)  

(3)       闘病記・介護など(2010~2020)

(4)-3  千葉市美浜区 街の風景(2015~2020)

(4) -2  千葉市美浜区、街の風景(2012~2014)

(4)-1  千葉市美浜区 街の風景(2005~2011)

(5)-2  環境・自然再生・地域活動(2016~2020)

(5)-1  環境・自然再生・地域活動(2005~2015)

(6) -3   交遊の断片(2016~2020)

(6) -2  交遊の断片(2011~2015)

(6) -1  交遊の断片(2005~2010) 

3. その他

(1)   未分類(2005~2020) 

※ 2019/4以前の記事 → 「スロージョギングと写真のブログ まとめ2(2016~2019/4

※ 2015年以前の記事 「 スロージョギングのブログ まとめ 1(2005~2015)  

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デジカメ写真の日記-4(2019/5~2020/12)

2020年12月25日 | 花とデジカメ写真

2020年

12/20  カワセミとウィンドサーフィン 12/16 鳴子こけし、オンライン写真講座 12/7 波に千鳥、Raw現像ソフト 12/3 試走2回目、パワポで電子アルバム

11/28 ドウダンツツジに魅せられて 201128 11/23 カンツバキ、サンフジ 11/14 ナンキンハゼ、ドウダンツツジ、サルスベリ…

10/27  あけぼの山農業公園のコスモス  10/10   時を戻そう 手軽に秘境体験(夷隅鉄道 久我原駅)

9/28   晴れの日のヒガンバナ 9/26 雨の日のヒガンバナ 9/22   朝日とヒガンバナ  9/20  ヒガンバナ と トンボ 9/18  PCCリモートおうち写真教室  9/17 I 公園のヒガンバナ(復活初日) 9/14 白いサルスベリ~ヒガンバナ 9/7 ふたたびキバナコスモス 9/2 駅前のセンニチコウ 

8/28  写真のオンライン講座  8/27 コロナ と ツルボ と 木漏れ日 と 8/23 晩夏のアサガオ 8/20 稲毛公園のツルボ    8/15 終戦の日、リコリス  8/11 テッポウユリ

7/14 大賀ハス、美浜園~東大緑地植物実験所(2)、翌日

6/26  雨、曇り、青空、それぞれのオオガハス   6/24  しらさぎ公園のオオガハス  6/23 オオガハスと舞姫蓮 6/4 アジサイとグミ

5/31 香澄公園のハナショウブ 5/26 緊急事態宣言全面解除、県越えの移動 5/15 緊急事態宣言一部解除、千葉公園のシャクヤクとハナショウブ 5/13 夢灯り 5/10 Zoomミーティング おうちレッスン 初試行

4/28 フジの花  4/22 千葉公園のボタン  4/13 新型コロナウィルス感染拡大、非常事態宣言下の街、千葉市美浜区  4/6  感染爆発、緊急事態宣言、ロックダウン、…  4/1  新型コロナウィルス感染拡大との闘い、みずほ緑地のサクラ

3/26  お花見探訪 (2)、花島公園~さくら広場~香澄公園  3/22  お花見探訪 (1)、 花見川サイクリングロード  3/20   シダレサクラ  3/18   モリカケサクラ  3/13  サンシュの花、金のなる木の花  3/6  新型コロナウィルス感染症対策特集、ユキヤナギ6景

2/27 小石川植物園の梅花  2/24   ダイヤモンド富士と河津桜      2/22   マリンピアの河津桜  2/19   千葉市ゆかりの家の紅梅、白梅   2/16  伝説の写真家、ソール・ライター!! 河津さくら  2/14   青葉の森公園の白梅(2) 2/7 青葉の森公園の紅梅、白梅 2/2 葛西臨海公園のスイセン

1/4  2020年の正月~検見川浜の朝景、夕景

2019年

12/29  検見川浜の年末風景 12/28 検見川浜の年末風景 12/23 千葉ポートタワーのイルミネーション 12/6 本土寺&東漸寺の紅葉

11/28 運転経歴証明書、千葉公園の紅葉 11/25 高尾山の紅葉撮影 11/23 サザンカ 11/20 「写真展」開催中、千葉公園の紅葉 11/17 アカソバとナンキンハゼ  11/8  古峯園~日光田母沢御用邸  11/3  コスモス  11/2  東京オリンピックのマラソン、コミュニティまつりの写真展

10/22  コミュニティまつりの写真展示、2020年のカレンダー&年賀状  10/4  稲毛の浜、コスモスと蝶、10km走

9/23  雨あがりと 風のあと のヒガンバナ  9/22  ヒガンバナが咲きはじめました  9/20  村上緑地公園のヒガンバナ(1)  9/18  ヒガンバナが咲きそうです  9/14  50000人の写真展、森のボランティア  9/3  ヒガンバナの撮影(1)~ 190902

8/10   単焦点レンズの初体験、長崎原爆の日  8/6  百日紅と甲子園、広島原爆の日   8/4  第41回千葉市民花火大会~幕張ビーチ花火フェスタ2019

7/11  全日本マラソンランキング、参院選期日前投票

6/29  舞姫蓮、久々のスイム  6/26  舞姫蓮、アジサイ、クオレメ   6/24  千葉公園、雨の日の大賀ハス  6/22   千葉公園の大賀ハス、 2019年6月22日  6/20   千葉公園の大賀ハスが見ごろに入りました!  6/17  大賀ハス、千葉公園~しらさぎ公園  6/13  千葉公園のアジサイ、大賀ハス、大賀ハスまつり  6/10  スポーツセンター前のアジサイ  6/7  千葉公園のオオガハス が咲き始めました  6/5  第16回 秋山庄太郎「花」写真コンテスト 展  6/2  香澄公園のハナショウブ、最寄りのアジサイ、アオイ

5/29  晴れた日のグミ、雨の日のグミ  5/28  香澄公園のハナショウブ 下見  5/26  香澄公園のハナショウブ、いけばなの根源 池坊展、オスプレイ  5/21  雨の日のハナショウブ   5/16   バラ、ハナショウブ~「花の饗宴、美の競演」展  5/12  ハナショウブ~憲法講演会  5/5  ナゲシ~ハクウンボク~ユウゲショウ

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デジカメ写真の日記-3(2017~2019/4)

2020年12月25日 | 花とデジカメ写真

 2019年

4/28 千葉公園、こいのぼり 八景 4/27 フクロウ、ゆかりの家 4/25 千葉公園のボタン(2)  4/23 千葉公園のボタン(1)

3/4 神代植物公園のウメとツバキ  3/3 マリンピア、満開の河津桜(1) 3/1 雨の日、マリンピアの河津桜

2/20 紅梅、青葉の森公園~稲毛浅間神社~千葉市ゆかりの家  2/13 ニコン新宿 Z6使い方無料講習会  2/2 フルサイズミラーレス Z6 初撮り 始動!! 

1/27 青葉の森公園の紅梅・白梅  1/20 第25回 千葉読売写真展表彰式  1/13 青葉の森公園のロウバイ  1/12 がんに生きる、千葉公園のスイセン 1/8 第25回 千葉読売写真展~第46回 富士百景写真展2019   1/3 マラソンの父 金栗四三  1/1 2019年 茜浜の初日の出、検見川浜の日没

2018年

12/30  年末の検見川浜、ビックリ仰天の夕景   12/29 オオベニゴウカン  12/25 「四季の彩り」写真展、第25回千葉読売写真展  12/7 千葉公園は金色の大地~イルミネーション~表彰式案内   12/4 2019年版 卓上カレンダーづくり 

11/28 千葉公園の大イチョウとイロハモミジ  11/24 第13回 稲毛あかり祭「夜灯(よとぼし)」  11/23 紅葉めぐり~稲毛海浜公園、千葉公園など  11/16 ナンキンハゼと赤ソバ  11/9 秋の洋ラン展~花の美術館 11/7 夜の紅葉 

10/26 合唱コンクール、写真展公募の入賞通知  10/21 美浜大橋からのダイヤモンド富士 2018 10/9 講座、「パワーポイントで作る旅の思い出」 

9/29 コスモス~ブラックパール  9/20 千葉公園のヒガンバナ  9/19 K公園のヒガンバナ~高浜写真同好会作品展  9/17 第41回千葉県写真展 最終日、ヒガンバナと木漏れ日  9/16 ヒガンバナの開花もよう! 20180916  9/14 ヒガンバナの開花もよう! 20180914  9/13 ヒガンバナの開花もよう! 20180913 9/12 ヒガンバナ、花の咲き方の変化は?   9/11 ミソハギ、ヒガンバナ   9/7  ヒガンバナとトンボ 

8/29  花島公園、ヒガンバナとキバナコスモス(2)、2018佐渡国際トライアスロン大会     8/28   花島公園、ヒガンバナとキバナコスモス(1)   8/21 「自然との語らい」 三平愛 作品展    8/19  10km走の始動、アルバム写真の断捨離    8/17  久々の10km走、キツネノカミソリ    8/15  森林管理事務所のキツネノカミソリ    8/13  「自然との語らい」 三平愛 作品展   8/10  台風13号の後の泉自然公園    8/9  キツネノカミソリとオミナエシ    8/7 泉自然公園のキツネのカミソリ(2)   8/5 赤城自然園のレンゲショウマ 2018 8/3 泉自然公園のキツネノカミソリ 

7/31 夏、ヒマワリ、青空、白雲  7/25 赤城自然園~覚満淵 (3/3) 赤城自然園~覚満淵 (2/3)  赤城自然園~覚満淵 (1/3)  7/19 酷暑!!  7/13 泉自然公園のヤマユリ  7/5 ヤマユリ~育ち盛りの写真家5人展  7/3 早朝のヤマユリ  7/2 ヤマユリが咲き始めました!

6/30 舞姫蓮  6/28 朝風と 舞姫蓮、睡蓮と さざ波  6/26 今季最後の大賀ハス、ハンゲショウ 6/24 ハンゲショウ  6/22 今朝の大賀ハス  6/21 脳ドッグ、雨上がりの大賀ハス  6/20 雨の日のアジサイ、クレオメ、アガパンサス 6/17 しらさぎ公園の大賀ハス、写真展の撤収作業 6/15 大賀ハスまつり~ YohaS(夜ハス) ~  6/12 花の写真展の搬入設営、千葉公園の大賀ハス  6/10、11 写真紀行 6月の尾道(4/4) 6/9 写真紀行 6月の尾道(3/4) 6/8 写真紀行 6月の尾道(2/4) 写真紀行 6月の尾道(1/4)…総括  6/2 写真の整理、ニコンイメージスペース 

5/31 雨上がりのアジサイ  5/25 香澄公園のハナショウブ 5/24 写真展二つ  5/22 グミの実 5/21 フォトサークル大樹 25周年記念写真展  5/19 千葉公園のハナショウブ  5/17 水元公園 撮影会(後編)  5/15 断捨離、水元公園撮影会(前編)  5/10 雨上がりのハナショウブ  5/6 シレネ、田植え  5/4 ハナショウブ、トケイソウ、シレネ  5/2 ハナショウブ、トケイソウ、シレネ 

4/30 探訪~58年ぶりの水元公園(2/2)  4/29 探訪~58年ぶりの水元公園(1/2)  4/28 スポーツセンター~こじま公園~草野水路沿い  4/27 ハクウンボク、58年ぶりに訪れる水元公園  4/24 ユウゲショウ、ハクウンボク  4/22 ボタン、シャクナゲ  4/19 エビネ、美浜公園周回  4/17 サクラソウ、ボタン、リフォーム  4/13 千葉公園のボタンが咲き始めました  4/11 前田絵里子 写真展  4/8 金花茶  4/7 ハナミズキ  4/6 チューリップの花芯  4/5 千葉市動物公園  4/4 シバザクラ  4/1 お花見探訪(6)、夜桜と満月    

3/31 お花見探訪(5)、さくら広場、三たび花島公園へ、・・・ 3/30 お花見探訪(4)、 日の出前後のお花見巡り  3/29 お花見探訪(3)、泉自然公園、千葉公園、… 3/27 お花見探訪(2)、朝もやと桜  3/26 お花見探訪(1)、花島公園、汐留橋~亥鼻橋、瑞穂緑地  3/25 春爛漫! 3/23 山陽ミュージアム、ヒスイカズラ、トサミズキ、…  3/22 山陽ミュージアムの花々、サクラ、ユキヤナギ、ハーデンベルギア、‥  3/19 泉自然公園のカタクリ、レンギョウ、イチリンソウ、ハクモクレン 3/17 山陽ミュージアム、寒緋桜とメジロ 3/15 山陽ミュージアム、サクラが散っちゃう! 3/13  卒業写真  3/10  森のボランティア~千葉市茶道華道展    3/9  クリスマスローズ、健康寿命    3/8  スイセン、紅梅、フクジュソウ     3/7   浅間神社の枝垂れ梅と河津桜  3/6  マリンピアの河津桜(雨のち晴れ)  3/5  千葉市稲毛浅間神社の河津桜   3/4  マリンピアの河津桜(早朝)    3/3  山陽メディアフラワーミュージアムの河津桜    3/2  河津桜と菜の花、満月ジョギング    3/1 ローパスフィルターの不具合、河津桜とメジロ   

2/24  ダイヤモンド富士2018、いなげの浜    2/20 円覚寺~稲村ケ崎 撮影会(3/3) 、   円覚寺~稲村ケ崎 撮影会(2/3)  円覚寺~稲村ケ崎 撮影会(1/3)  2/2   雪中梅花、パワーポイントで電子アルバム     2/1  皆既月食と ある出逢い

1/ 24   北斎とジャポニズム、雪のぼたん苑   1/23  積雪の朝  1/22  第42回 サンスポ千葉マリンマラソン、千葉も雪  1/20  写真の整理 、 パワーポイントでフォトアルバムづくり  1/16   青葉の森公園のロウバイ、白梅  1/15 第43回新春市民凧あげ大会、検見川の浜の夕景  1/10 山陽メディアフラワーミュージアムの 洋らん展  1/9 落下させたカメラとレンズの点検結果、皇居、葛西臨海公園     1/3 検見川の浜、満月と富士山のシルエット  1/2 走り初め  1/1 2018年 海辺の元旦

2017年 

12/31 大家さんと僕、夕暮れのウィンドサーフィン  12/29   山手線一周ウォーク ~ 2017年12月28日、検見川浜の夕景   12/28   2017年12月28日、検見川浜からの富士山、スカイツリー  12/22   手作りハンコ作成ツールとフォトスタンプ  12/21   いなげの浜、検見川の浜、幕張の浜、茜浜の撮影ポイント  12/19   マリンピアのイルミネーション  12/18  稲毛海浜公園の自然観察会、検見川浜の赤富士(?)  12/17 稲毛海浜公園の自然観察会、検見川浜の朝夕・富士山と浜辺の像  12/14   検見川の浜、手作りはんこ作成ツール、ウィンドサーフィン  12/6  新橋駅にて、冬期の写真撮影   12/2  浅間神社と稲毛海浜公園の紅葉、光芒&映り込み、パワーポイント講座   12/1 稲毛海浜公園の紅葉 

11/29  紅葉~千葉公園、稲毛浅間神社、稲毛海浜公園   11/28  泉自然公園への交通便、終わりの紅葉     11/23  雨の日の紅葉撮影、浅間神社     11/22  平林寺の紅葉 2017      11/21  千葉公園の大イチョウ    11/19  千葉公園~山陽メディアフラワーミュージアム     11/18   千葉公園のシマサルスベリ     11/17   千葉公園の紅葉、エクセルステップアップ2016!     11/16  浅間神社の紅葉下見~山陽メディアフラワーミュージアム写真展     11/ 14   山陽メディアフラワーミュージアム、フローラクリスマスと写真展、そしてアンスリウム   11/13   青葉の森公園の赤そば、明日から写真展です   11/12  泉自然公園の紅葉(2)  11/11  千葉県立青葉の森公園、ナンキンハゼ  11/10  泉自然公園、紅葉のはじまり     11/6  千葉花の会 花の写真展~山陽メディアフラワーミュージアム  11/4  千葉公園のイチョウ  11/3 千葉市菊花展~蘇我コミュニティまつり 11/2 山陽メディアフラワーミュージアム~千葉市菊花展  11/1  桜紅葉~谷津バラ園(2)~谷津干潟の夕日  

10/30 美浜公園のイチョウ 10/27 出逢いの刻 2017、Photo彩遊 第7回写真展  10/26 谷津バラ園(1)   10/24 二科会写真部 第37回 千葉支部展  10/23  台風21号と 稲毛海浜公園、ダイヤモンド富士  10/18 都市緑化植物園~期日前投票、ダイヤモンド富士 10/13  拉麺またたび~西國寺~三重塔   10/12 千光寺山ロープウェイ~千光寺~文学のこみち  10/11 向島~浄土寺~海龍寺  10/3 秋冷ジョギング  10/01  新製品の体感講座、富田さとにわ耕園のコスモス(3) 

9/27  キバナコスモスと蝶、富田さとにわ耕園(2)  9/26  富田さとにわ耕園のコスモス    9/25  コスモスの撮影、原発ゼロ  9/21 アゲハチョウとヒガンバナ 、小石川植物園   9/18  夜明けて 台風一過の ヒガンバナ    9/16 小石原焼、東京ミッドタウン~二科展、国立新美術館~ヒガンバナ 9/12 六本木ヒルズ  9/11  神代植物公園のサルスベリ   9/10  コキアの紅葉とキバナコスモス   9/8  神代植物園~品川、生涯学習センター~ヒガンバナ  9/5  コキアとツルボ    9/ツルボ、世界初 極北の冒険デナリ大滑降  9/1  初秋の花、コスモス&ヒガンバナ

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70歳からのジョギング&ウォーキング(2016~2020)

2020年12月25日 | ジョギング

2020年

12/19 2020足立フレンドリーマラソン・バーチャル大会 完走記 12/13 足立フレンドリーマラソン☆バーチャルレース☆スタート 12/10 2020足立フレンドリーマラソンの試走

11/29 大会前の試走、オンラインセミナ・講座 11/20 黄葉~稲毛海浜公園ジョギング

9/19  久々の稲毛海浜公園 10km走 9/3 2020足立フレンドリーマラソン・バーチャルレース大会にエントリー   8/4 フヨウの花芯、世田谷モデル

5/27 幕張温泉 湯楽の里

4/8  稲毛海浜公園外周、久々の10kmジョギング

3/18 モリカケサクラ

2019年

11/13 第10回足立フレンドリーマラソン大会中止のお知らせ

10/20  市川リバーサイドマラソン出走記   10/9 市川リバーサイドマラソンの参加通知ハガキが届く、コシオガマ

10/8 稲毛の浜、コスモスと蝶、10km走 

9/30  稲毛海浜公園外周~久々の10kmジョギング   9/15 MGC観戦、105歳のスイマー!!       9/7 稲毛海浜公園 外周ジョギング

8/1 久々の美浜大橋、折り返しジョギング8km

7/21 久々のウォーキング教室 7/17 生前整理、稲毛の浜のリニューアル~白い砂浜

4/27 フクロウ、ゆかりの家 

3/3 マリンピア、満開の河津桜(1)  3/1 雨の日、マリンピアの河津桜  

2018年  

12/19 ポリ袋で作る、手作りの防寒・防雨 万能ウェアー  12/16 稲毛海浜公園外周ジョギング 10km走 12/15  幕張ウォーキング教室    12/14 大会の10日前のジョギング、中野陽子さんという方  12/10  第56回 山手線一周ウォークにエントリー

11/29  割り箸絵たより 展~ 前田絵里子写真展

10/25 最最寄りの坂道コース  10/20  第5回 健康づくりウォーク(主催 ちば歩こう会)13k  

9/27 ヒガンバナが過ぎて  9/24 中秋の名月ジョギング   9/22 アパホテル幕張折り返し、10kmジョギング

9/5 千葉県国際総合水泳場、夜ラン

8/31  8/19  10km走の始動、アルバム写真の断捨離     8/17  久々の10km走、キツネノカミソリ   

7/20  信濃の国、御嶽海初賜杯王手!  7/18  夜ラン 5km  

5/24  写真展二つ 

2/15   山王町方面、久々のウォーキング

1/12 勝田マラソンの参加案内  1/11 イヌノフグリ、美浜公園8周 1/6 検見川神社~千本桜緑地~子安神社~畑コミュニティセンター~ヤオコー  1/4 浅間神社~かげぼうし日時計~大日寺~西千葉駅  1/2 走り初め

2017年

8/15  キツネノカミソリ、歩いて美浜公園を周回! 

7/21  ヒマワリ   7/16  久々に 美浜大橋 折り返し    3/15 稲毛海浜公園外周 2周回ジョギング  3/13  稲毛海浜公園外周 2周回ジョギング  3/12 早春の指笛コンサート

2/7 稲毛海浜公園外周ジョギング  2/6  青葉の森公園の紅梅、白梅(2)、印西スマイルマラソン・ハーフ  

1/31 確定申告、河津桜開花  1/9 亥鼻橋折り返しのスロージョギング 

2016年

12/29  第54回 山手線一周ウォーク完歩記     12/20  スイム~モンベル幕張店~ウォーキング   12/19  稲毛海浜公園外周 2周ジョギング     12/3 男の料理、千葉シーサイドマラソン

11/23   Excelで作ろう!写真入りカレンダー 完成、久々のマラソン大会   11/8 万年カレンダー作り、稲毛海浜公園2周回ジョギング

10/30 バラと水滴、稲毛海浜公園 霧雨ラン  10/26 稲毛海浜公園2周ジョグ、アンドロイドタブレット講習  10/25 千葉県立美術館~二科会写真部 第36回千葉支部展、津田信夫企画展  10/13  稲毛海浜公園 外周2周    10/4  稲毛海浜公園、2周回 

9/30  検見川浜、ザ・サーフ オーシャンテラス折り返し6km  9/19  千葉マリンスタジアム折り返し12㌔      9/2  稲毛海浜公園折り返し 5kmジョグ

8/18  稲毛ヨットハーバー折り返し

7/26  キツネノカミソリ、ヨットハーバー折り返し     7/1 1走、1泳、1休、稲毛海浜公園外周走

6/29  山梨県北杜市 オオムラサキセンター 尾白の森名水公園、関東ロードレース大会  6/28  三井アウトレットパーク 幕張  6/25 アガパンサス  6/22  花見川区 しらさぎ公園の大賀ハス(3)、久しぶりの10kジョグ

5/2  千葉公園のシャクヤクが咲きはじめました

4/29   稲毛海浜公園折り返しジョグ、花の美術館

3/27   第35回 佐倉朝日健康マラソン大会 出走記 

2/ 25  久々のジョギング、稲毛海浜公園 周回  2/7  第10回 成田空港周遊ウォーク完歩記 

1/26  確定申告ウォーク ~ 稲毛海浜公園ジョグ  1/23   幕張メッセ方面ウォーキング、新春餅つき 獅子舞     1/22   稲毛ヨットハーバー~検見川浜~花見川    1/20  稲毛海浜公園外周コース 10㌔   1/3  箱根マラソン、走り初め   

※ 過去の記事⇔ 70歳までのウォーキング風景(2007~2015) 

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ラン&スイムの各年度累計-3(2019~2020)

2020年12月25日 | ジョギング

年度              RUN[km]       SWIM[km]         備考 

2020(R2)74歳

※ 足立フレンドリーマラソン・バーチャル大会完走(12月)、他大会はコロナのため中止

 1月胃以外のがん検診他、 9月胃内視鏡検査OK。1月ごろから日本&世界各国に新型コロナウィルスによるパンデミック発生、対策打てずに年末感染拡大。

24(0) 50(0) 83(0) 94 (0)  123(0)78(0)123(0)85 (0) 92(0)93(0)124(0)76(0)

年度累計:R=1044km   S=0km   当初からの累計  R=54206km  S=716.2km

2019(R1)73

※ 連合いが体調を崩し、趣味に時間がさけなくなった。 市川リバーサイドマラソン(10月)10km、足立フレンドリーマラソン(12月)は、台風禍のため中止

33(0) 58(0) 20(0) 34(0)  117(0) 107(1) 104(5.7) 74(8) 121(0) 121(0)41(0)34(0)

年度累計:R=844km   S=14.7km   当初からの累計  R=53162km  S=716.2km

ラン&スイムの各年度累計-2(2009~2018)

ラン&スイムの各年度累計-1(1989~2008)

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スイミング大会参加の記録(1987~1992)

2020年12月25日 | 水泳

⑧ 1992.11.15(H  、47歳)   後楽園SW千葉記録会

50m平泳ぎ   47:01    25mバタフライ  21:50

⑦ 1988.11.25      後楽園SW千葉記録会

50m自由形   42:09  50m平泳ぎ   48:46   50mバタフライ  48:21

⑥ 1988.9.18         第3回 後楽園SW堀切マスターズ大会(東京都葛飾区)

50m自由形  40:80   50m平泳ぎ  48:38   100m個人メドレー  1:56:02

⑤ 1988.5             後楽園SW千葉記録会

50m自由形  42:06   50m平泳ぎ  48:00   50mバタフライ  50:06

④ 1988.4.24 (S 、43)   第2回 後楽園SWマスターズ大会(東京都千代田区)

50m平泳ぎ  49:91   

③ 1987.10.18 ( 〃 )  第4回 後楽園SW大島マスターズ大会(東京都江東区)

100m自由形  1:41:01    100m平泳ぎ  1:52:00

② 1987.9.20 ( 〃 )   第1回 後楽園SWマスターズ大会(東京都千代田区)

50m自由形  42:98       50m平泳ぎ  50:71

① 1987.5.24(S  、41歳)  第62回 日本マスターズ短水路大会(東京都江戸川区、江戸川スポーツセンター)

50m自由形  42:53       50m平泳ぎ  49:58

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トライアスロン

2020年12月25日 | 花とデジカメ写真

トライアスロンは1990年~1993年ころまで、4年ほど続けて止めました。

その後、ランとスイムは続けていましたが、

機会があって、2007年にトライアスロン大会(リレーのスイム担当)、2008年にアクアスロン大会に出場。

今は、もっぱらスロー・ジョギングです。

以下は、その記録です。 

2008年(63) 

9/13(H20)  第11回 千葉市海浜アクアスロン大会  (於:千葉市・稲毛海浜公園および稲毛海浜公園プール)

競技内容は、スイムは公園内の流れるプールを使用し、プールから上がり次第つづけて公園内をランニングする

誘われて出場

結果
  総合                     S0.6km          R5km

 0:36´09(総合順位89位/172人)  0:12´01(S順112位)  24´08(R順77位)  ※ 年代別 1位/一人しか出場しなかった
   

2007年(62)

・9/2(H19)  2007 佐渡国際トライアスロン大会 Rタイプ (於:新潟県佐渡市)

リレーメンバーのスイム予定者が出れなくなり、頼まれて急きょ代わりに出場した。

結果
  総合     S2km(美浜61歳)  B105km(Wさん63歳)  R20km(Kさん70歳) 合計194歳—チーム名:きらめいてイクヨ(194)!

 7:33´15      52´06        4:43´38        1:57´31   

 総合91位/113チーム   67位     100位    86位  

 ・ 佐渡国際トライアスロン大会 回想記-3(大会当日等)

・ 佐渡国際トライアスロン大会 回想記-2(大会前日)

・ 佐渡国際トライアスロン大会 回想記-1(前々日 ) 

※ — 14年後 ― ※ 

1993年(48)

9/26(H4) H5  第2回 白子Bタイプ デュアスロン大会 (於:千葉県九十九里浜、白子海岸)

コースは、九十九里浜の波乗り有料道路。全面通行止めして使用開催。

海浜MCの仲間7、8人と参加。

結果
  総合        R5km    B30km    R5km
 1:52´05       23´52    1:02´10    26´59        

 総合67位/144人  84位     62位    64位   40歳以上  12位/34人

 

1992年(47)

8/20(H3)   第4回 ジャパントライアスロンカップin沼津 (於:静岡県沼津市、千本浜)

全国から460チーム、1380名が参加。

コース:スイム1km/千本浜海水浴場 片道500mのコースを1往復。 バイク28km/千本防潮堤 片道14kmのコースを1往復。ラン10km/千本防潮堤・松林ジョギングコース 0~3km松林内、3~5km防潮堤上段、5~10km松林内

海浜MCの各40歳以上3人M、O、Tさんのチーム編成で、「マスターズ男子」の部に出場。

1走は美浜、2走がO、アンカーはTさん。 

結果
  総合    S1.0km(海)  B30km(浜辺沿い)  R10km(松林) 
Tさん)
2:26´04     30´09        59´59            55´56

3人(美浜、O、T)の総合タイム:6:54´09
 総合順位      種目順位
 297位/386チーム中   22位/29チーム中   

・7/19  第3回  野尻湖カップトライアスロン大会 (於:長野県信濃町、野尻湖)

土日の1泊2日の行程だった。バイクは輪行、宿は信濃町野尻のY旅館。



結果
  総合    S1.5km(野尻湖内)  B45km(野尻湖3周)  R16km(一茶史跡折り返し)
3:57´02        35´39          1:48´35            1:32´48

   総合順位          40代      40才以上
  304位/427人   38位/67人   43位/89人

 

1991年(46) 

・9/1  第2回 野尻湖カップトライアスロン大会 (於:長野県信濃町、野尻湖) 

前々日、長野県の実家に寄り、墓参。その足で野尻湖到着1泊。前日、バイク整備・下見。当日、大会。翌日、帰京。 

コース:スイム1.5kmは、湖の弁天島折り返し。バイク45kmは、湖右回り3周回。ラン16kmは、一茶のふるさとあたり8km折り返し。

当時有名だった、岡山県の中尾友一さん(69歳)が出場されていた。順位は、総合116位だった。


              当日朝、バイクチェック

スイム会場

結果
  総合    S1.5km(野尻湖内)  B45km(野尻湖3周)  R16km(一茶史跡折り返し)
4:02´34        30´04          1:53´32            1:38´58

  総合順位
  282位/343人

 

1990年(45)  

・12/16   第1回 つねざぶらうJOBOCRING大会(於:千葉県 印旛沼および周辺)

 

結果
  総合    R11.5km  BOAT3.04km  BIKE29.65km
 2:51´00    51´00     35´00       1:25´

  総合順位        種目順位
  11位/17人   R8位、BOAT4位、B11位 
   

・9/9  第4回 NAC ショート・トライアスロン大会 (於:千葉県 長柄町エアロビクスセンター)

コース:スイム/1.5km、ラク・レマンプール6周。バイク/40km、長柄ダム周辺コース。ラン/10km、エアロビクスセンター ランニングコース 

定員250名。コテジに宿泊。海浜MCのT,O、Rさんと、4人で参加。

 

結果
  総合   S1.5km(スイス大使館レマン湖プール)  B40km   R10km     2:55´01  32´38  1:25´38  56´45

         総合順位   95位/140人    40~44才  7位/17人

1989年(44)

・9/24  Big Box インドア1/4トライアスロン予選会 (於:高田馬場) 初トライアスロン

平成元年、第9回予選会に出場した(先着15名まで)。場所は、BIG BOX 西武スポーツプラザ。 

コース:スイム500m/3階西武スイミングクラブ、25mプール10往復。ラン5km/4階西武アスレチッククラブ、100mトラック50周 


結果
総合   スイムS 500m(25m×10往復)  更衣  ランR 5km(100m×50周)  41:41:27    10:15´41   3:02´52      28:22´ 
 

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ウルトラマラソン(1993~1997、2007~2014)

2020年12月25日 | 大会参加の記録

 ウルトラマラソンの再整理(ブログ掲載のものから抽出)

2014年

30  10.18  第5回 伊南川100㌔ウルトラ遠足 出走記  95kでリタイア 45k付近で肉離れ発症

29  6.08   第10回岩手銀河100kmチャレンジマラソン

2013年

28   10.26  第4回 伊南川100kmウルトラ遠足 完走記( ① 速報 ② 前日 ③ 開催当日 ④翌日&総括  ⑤ 完走証&記録表 )  終日、紅葉がスバラシかった!!

エントリー:410名(男性 303名/女性 107名)
出 走  者:322名(男性 237名/女性 85名)
完 走 者:174名(男性 142名/女性 32名)
※最高年齢(男性 73歳/女性 66歳)
※最少年齢(男性 22歳/女性 33歳)
完 走 率:54.0%(男性 59.9%/女性 37.6%)

27    6.8  第9回岩手銀河100kmチャレンジマラソン  73.3kリタイア(後半に入り、左ひざ内側に痛みが生じた)

26    3.9  第2回小豆島寒霞渓100kmウルトラ遠足完走記  15:16

2012年

25  10.6(67)  えちご・くびき野100kmウルトラマラソン(速報)   58.5kmでリタイア

  ・10.14  えちご・くびき野100kmマラソン大会当日
  ・10.12  くびき野大会前日(五智、春日山、大会受付)
  ・10.9   くびき野大会前々日(恵信尼、浄興寺)
  ・10.2  親鸞と恵信尼、55年ぶりの直江津

24   3.10(67)  小豆島・寒霞渓100kmウルトラ遠足(速報)  13:53:25 (206位/552人出走者

エントリー:627名  出 走  者:552名  完 走 者:461名
※最高年齢(男性 75歳/女性 71歳)  ※最少年齢(男性 18歳/女性 22歳)
完 走 率:83.5%  

  ・3.27   完走証が届く
  ・3.16    完走記
  ・3.8    大会前々日
  ・2.23   案内届く
  ・2.13   NOカード届く

2011年

23  10.15(66)   四万十川ウルトラマラソン           98kmでリタイア

2010年 

22  10.17(65)    四万十川100kmウルトラマラソン(速報)     13:56:23 

  晴れ 119位/123人部門順位(登録男子100km) 総合順位 938位/964人(男子100k)  
  男女完走率 完走者 1102人/出走者1494人=73.7パーセント
  

 

   ・11.12 四万十川ウルトラマラソン 記録証&記録集
  ・10.23 第16回四万十川ウルトラマラソン完走記(3/3)( 大会翌日、その後 )
  ・10.22 第16回四万十川ウルトラマラソン完走記(2/3)( 大会当日 )
  ・10.21 第16回四万十川ウルトラマラソン完走記(1/3)( きっかけ、大会前日 )
  ・10.14 足底腱膜炎
  ・ 9.29 四万十川ウルトラマラソンツアーのNOカードが届く

21  5.15( 65)  速報八ヶ岳100km―85kmで脚が動かなくなりました   85kでリタイア
                            (頚椎椎間板ヘルニア治療中にて出場。坂道練習もなし、月間走行距離少なし)

  ・5.21 八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン出走記
  ・5.14 八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

2009年 

20   9.22(64)  信越五岳100kmトレイルランニングレース  第3関門82km付近にてリタイア
                                          (睡眠2時間、ぎっくり腰等 体調絶不良にて出場)
 

  10.31 リベンジへの夢
  ・10.29 激走モンブラン
  ・9.27 信州五岳トレイルランニングレース 公式結果から
  ・9.24 信州五岳トレイルランニングレースを終えて
  ・9.20 大会 前々日
  ・9.17 ペーサーの男性と連絡がとれる
  ・9.16 思いがけないことが起こるものです
  ・9.15 最終案内が届く
  ・9.12 装備の重さ、大会時の気温想定
  ・9.6 偶然、石川弘樹さんに会いました
  ・9.5 レースまで あと2週間
  ・9.2 信州五岳トレイルランニングレースのコース

2008年 

19.  1.12(63) 第12回 宮古島100kmウルトラ遠足(速報)   13:53:13
                                          
 146位/584人出走者、367人完走者
 

 ・1.24 宮古島100kmウルトラ遠足 完走証
 ・1.14 宮古島100kmウルトラ遠足(当日) 
 ・1.14 宮古島100kmウルトラ遠足 完走記(前日) 


 

 2007年

18. 7.07(62)    第3回 磐梯高原ウルトラマラソン  (60km)  7:26:11  52位/163人

 ブログ友、いっこんまさんの応援をいただく

  ・7.5 七夕 ラン in 猪苗代湖 
   ・7.22 磐梯高原ウルトラマラソ・完走者リスト&ゴール写真

17   6.02(62)     しまなみ海道100kmウルトラ遠足   14:27:24 (6.91km/h)
                            
 463位/出走者1092人(完走者 821人、完走率75.1%)
                          ’99年のリベンジを果たす。
 
  
 ・6.9 IF YOU DON`T HURRY YOUR LIFE
   ・6.3 しまなみ海道100km ウルトラ遠足 速報
   ・5.15 しまなみ海道のコース案内図

      ― 1998年~2006年くらいまでの、10年弱の期間、多忙となり練習量がほとんどない 

2002年

16   10.14(57)   花見川8時間走大会  57k(    /k)

2000年

15    9.24(55)      第3回城内坂ウルトラ(栃木益子) (50k) 6:47(8/k) 転居から戻る

1999年

14 9.19(54)   しまなみ海道スーパーマラソン   102.4km 炎天下、47kくらいでリタイア 
                             
大会後、道後温泉に宿泊、松山城、子規堂など見学
                                転居後、練習なしで参加

1998年

13  10.11(53)    花見川8時間走大会       63k(7:37/k)

1997年

12   10.11(52)    花見川8時間走大会       10k(所用でストップ)

 

11  9.14(52)   第3回星の郷八ヶ岳野辺山高原100㌔ウルトラマラソン   13:27:29(8:05/k)
                                             順位: 総合:482位/1061人出走者、男子:449位/972人 


この大会も記憶に残る大会でした!

10  4.26(52) チャレンジウルトラランニングin富士五湖   117km  14:14:53(7:18/k) 
                             - 
このときの100km経過11:57:52 -
            
順位:
              181位/204人完走者、181位/472人出走者、エントリー525人(リタイア268人、
              完走率43.2%)スタート4時30分、ゴール19時制限時間14時間30分以内
         
  ラップ
           10k   20   30     40    50     60     70    80    90  
        1:00,11 1:01,13 59,28  1:0054 1:16,57  1:12,28 1:21,45 1:24,04 1:12,10
              2:01,24 3:00,52 4:01,46 5:18,43 6:31,11 7:52,56 9:17,00 10:29,10

           100     110     117k
         1:28,42   1:14,27   1;02,34
         (歩きあり)
        11:57,52   13:12,19  14:14,53


一日中快晴!ず~っと富士山が見えました!!
1月から、180km/月間で、完走できました~

記録証(10km毎 ラップタイム)

 

1996年

9  10.13(51)       花見川8時間走大会          69k(7/k) 

8  9.22(51)   第8回秋田内陸リゾートカップ 100㌔チャレンジマラソン   12:39:43(7:43/k)
                                               
  雨中ラン

 


      沿道の景観とボランティアの皆さんがすばらしい!

 

7   6.8(51) 第7回 阿蘇カルデラスーパーマラソン    12:53(7:43/k) 270位/351人完走者


ゼッケン1番!(招待選手ではありません) 奇跡だ~!!こちらのコースの景観も飽きませんでした

 

6   5.19(51)     皇居チャレンジマラソン 50.4km/外回りコース  5:13:08(6:12/k) 241位/273人完走者

1995年

5  10. 8(50)     花見川8時間走大会     67k(7:05/k)

4    9.24(50)     秋田内陸リゾートカップ100㌔チャレンジウルトラマラソン    65kmでリタイア(練習不足)

1994年

3  6.26(49)  第9回 サロマ湖100kmウルトラマラソン    12:13:30(7:20/k) 633位/893人
                  
 
初ウルトラマラソン 50kmまで6分ペース 
           緑館で腰をおろして休憩給食後、ばたっと筋肉が硬直、著しいペースダウン
 


初めてのウルトラ、感動の余韻がすみずみまで

2   5.22(49)      第20回 皇居50㌔チャレンジマラソン        5:12(6:25/k) 205位/458人

1993年

1  10.17(48)     花見川8時間走大会             64k(7:30/k)   22位/65人

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トレイルラン&登山マラソン

2020年12月25日 | 大会参加の記録

■   トレイルランニングに関心を持ったのは還暦過ぎ、仕事の責任が少し軽くなった頃。トレーニングをしながら、しばらく参加をしていましたが、動態視力(夜間や段差の走行)や柔軟性・体力などの衰えもあり、65歳で安全を考え断念!ハイキングなどで山や自然に親しむことにチェンジしました。

10. 2009.9.22(64)   第1回 信州五岳トレイルランニングレース  100km   81.3kmでリタイア

 絶不調:下痢、腰痛、睡眠不足、戸隠手前でリタイア。深夜の山中、段差・瓦礫の足元を視る視力が不足していることに気づき危ないことに気づいた。

9. 2009.6.19  第4回 乗鞍天空マラソン  23km  2:51:48

    順位:734位/                 のため、30kmを23kmに短縮して実施 

8. 2008.11.09 (62)  第8回 陣馬山トレイルレース 23km  3:16:18 

   順位:728位/950人中、118位/181人中 

7. 2008.10.5(62)   第2回斑尾高原トレイルランニングレース  50km  8:18:22(6:02km/H)

 

               

  順位: 294位/男女完走者354人、出走者384人(途中棄権30人) 出発棄権26人―08 天気   

    ※  4/22    5/10  6/7    9/28   9/30    10/2   10/3   10/6  10/7   10/18(1) 10/18(2) 

6.  2008.6.29(62)  第3回 乗鞍天空マラソン 12km  1:17:39

    順位 404位/722人  土砂降りののため距離を短縮して実施     ※ 7/19


下りゴール手前 

5. 2007.10.8(61)   第1回 斑尾高原ウルトラランニングレース  50km   8:51:02(5.65km/H) 
   順位 166位/男女完走者176人、出走者221人(途中棄権45人) 出発棄権3人                     天気


 

 

      

         ※  7/25  9/14  9/19  9/28   9/29  9/30  10/5  10/6  10/9  10/10  10/16  11/2 

4. 1998.8.24(51)   第34回 大菩薩峠登山競争大会     2:18´18(8´44/k)    

3. 1996.8.18(50)  第33回    〃            2:01´33(7´48/k) 

2.1994.8.21(48) 第31回     〃            2:17´17(8:33/k)     360位

5:1510人で最寄駅前集合、車で出発。8:00会場到着。 10時スタート。 3時ゴール後頂上から帰る。3時20分塩山市を後にする。日石6時40分到着。千鳥にて反省会・精算。帰りは、雨で涼しい。帰宅8時15分。 

1. 1992.8.16(46) 第29回大菩薩峠登山競争大会     2:17´28  (8´34/km)

     壮年の部A  15.7km(標高差1250m)      順位  311位/477人        
                                         

    

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