カワセミとウィンドサーフィン

今日は、快。

日本海側は寒波で雪が降り続き、

その影響か、千葉は冷え込んで気温が低く、風がやや強い。

ここ数日は、ユリカモメの撮影ばかりだったので

今日は、無謀にも、初めてカワセミに挑戦！

カワセミは、川、湖、池などの水辺に生息し、公園や池などの都市部にも現れる。

飛ぶときは水面近くを直線的に飛ぶ。

朝9時ごろ、ママチャリ漕ぎ漕ぎ稲毛海浜公園に出かけた。！

公園の池のふちの撮影ポイントには、すでに2人ほどカメラを構えていた。

後ろに位置をとる。

カワセミは、池の水辺の枝の上から、直線的に水中に飛び込み、水生昆虫をくちばしでとらえる。

枝を離れるのを待つ。

飛び込み&飛び出しのシーン、途中の空中もそうですが、とらえようとしますが難しい！！

シャッタースピード優先設定のみで、あとはどうするのか？、思いつくところを2,3いじって

パチパチ撮影！

11時近くになり、カワセミも撮りあぐねたころ、

冷えて、風があり、休日の日だ、富士山が見えるかも？

即、隣の検見川浜に移動した。

水平線上に富士山が見えた。

海原にはウィンドサーフィンをやっている人が多い、

また、浜辺の遊歩道では、散策やジョギングをする人もたくさん。

コロナ禍での、海辺の休日を楽しんでいた。

さて、今年も残すところ、あと10日余りとなりました。

ちょっと早いのですが、今年は今日で当ブログを閉じさせていただきます。

一年も無事に過ごすことができました。

皆様には、コメント、応援などいただきましたことに感謝申し上げます。

寒さに向かう折り、くれぐれもご自愛ください。

どうぞ良い新年をお迎え下さい。

「カワセミとウィンドサーフィン」

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(2020/12/20 記）

 

追記（12/26）：2020年は、世界中で想定外・未曽有のパンデミック（新型コロナウィルス）が発生。

①　2020.12.26　主要都市の感染状況　（山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信 より引用）

②　12/26一日の東京都 新規感染者は下記の通りだった。（ＮＨＫニュースから引用）

※　東京都 新型コロナ 最多949人感染確認 7日間平均は初の700人台　

（12/26 朝刊）

追記（12/28）：［速報］死因は「新型コロナ」と判明　羽田雄一郎参院議員（53）死去　現職の国会議員では初(12/28(月) 18:15配信、長野放送)

　きのう27日、亡くなった立憲民主党の羽田雄一郎参院議員の死因が新型コロナウイルスの感染によるものであることがわかりました。立憲民主党の福山幹事長が記者会見で明らかにしました。現職の国会議員が新型コロナウイルス感染症で亡くなったのは初めてです。 党関係者によりますと、羽田議員は今月24日に発熱し、27日、PCR検査を受ける予定でした。しかし、体調が急変し、27日午後、搬送先の都内の病院で亡くなったということです。

 

 

追記（12/31）：感染爆発、エピセンター7月の警告が、ＰＣＲ検査体制&隔離&Go toなどの適切でない施策によって、4か月後に発生したように思われる！コロナの先回りをして、カワセミのようなスピードで先手施策を打っていただきたい！！

　・東京都で新たに1337人が感染、重症者は89人(2/31(木) 18:44配信)

 

 

2020足立フレンドリーマラソン・バーチャル大会 完走記

「2020足立フレンドリーマラソン・バーチャル大会」、

期間は12/12（土）～12/20（日）

18日の走りで、1回目の完走ができた

スタート・ゴール地点まではママチャリの往復

実際のランは、稲毛海浜公園外周を一周回5ｋｍ

km表示の4ｋｍ地点をスタート・ゴールにした

今朝は7：15ごろにスタート、7：55ごろゴールした

ラップタイムは、

　　・7：44～7：43～7：38～7：23～7：39/38：09

要した時間は、

自宅～5ｋｍラン～帰宅～シャワー着替えで、

7：00～8：40、合計1時間40分

9時ごろ図書館へ行き、借りた本を返却

帰る途中でマリンピアに寄って、食材の買い物

10時ごろから、ユリカモメの撮影、

あわよくばカワセミの撮影ということで、

再び、ママチャリ漕ぎ漕ぎ稲毛海浜公園に出かけた

午後は、2時からエプサイトのオンラインセミナーに参加

テーマは、「始めよう！RAW現像」
(無料オンライン教室）

東京とかの会場まで行かないので、

移動時間&交通費も不要、そしてなにより新型コロナの感染の心配がない

それはさておき、「2020足立フレンドリーマラソン・バーチャル大会」の1回目の完走結果です

5ｋ/38：09（18日）+5ｋ/39：33（15日）+1：24：16/11.1ｋ（12日）＝21.1ｋｍ/2：41：58

だった

とりあえずは、完走記録を郵送またはFAXで大会事務局に自己申告できる

残り土日の2日間がありますが、2回目のハーフ完走はきつい        

「ユリカモメ」

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追記（12/22（火）：

一昨日の午後、完走記録をＦａｘした

昨日Ｆａｘの確認電話をしたら、

今日の午前中に参加賞の「ランニングディパック」が郵便で届きました

早い！！

小さくて使いやすそう、さっそく明日から利用ですね

（2020/12/19記）

鳴子こけし、オンライン写真講座

12/15（火）

午前中は青空、予定の走りを変更して写真撮影！

稲毛の浜で「鳴子こけし」を撮影。

鳴子こけしは、1996年 第８回秋田内陸リゾートカップ 100㌔マラソンに参加した帰りにに買ったもの。

当初夫婦だったが、相棒は子供の友達のイギリスに渡った。

昼過ぎはネットで依頼した食材の宅配を受けとり、

2：30過ぎから稲毛海浜公園の外周を周回。

体調が重く、息があがり、一周で止めた。

7：57～7：45～7：52～7：51～7：07/39：33

今年はコロナ禍のため、足立フレンドリーマラソンのバーチャルレースに参加ですが

例年の暮れは、関東ロードレース大会の参加が多かった。

ちなみに、2007/12/16（62歳）のバースデイランは、4：38/ｋｍ。

現在は倍の10：00/ｋｍがふだんの速さ、速く走っても8：00前後。

65歳ぐらいまでは体力・走力が維持できますが、あとは5歳刻みで衰えていく。

足立フレンドリーマラソンのバーチャルレースは、

残る5ｋｍを走らなければハーフの完走にならない。

明後日の実施としよう。

12/16（水）

午前中は、老々介護で通院の付き添い。

帰宅すると、オンライン講座（ニコン）の当選メールが届いていた。

さっそく受講料を振り込んだ。

稲毛海浜公園の池の上を飛ぶドローン

前回の9月は、オンライン講座が始まったばかり。

『「花のある風景」講評会  ～被写体の見つけ方や表現方法を学ぼう～』

に申し込んだが落選。

ドローンに驚いたのか、ユリカモメの群れが一斉に旋回した！

今回は、『Capture NX-D で RAW現像 ～新たな作品の世界を！～』

に申し込んだ。

 指導を受けたいRAWデータの作品を1点、NIKON IMAGE SPACE（ニコンイメージスペース）の画像共有機能を利用して、事務局のメールアドレス宛に事前送付。

オンライン講座は1月末ですが、事前に提出した作品を解説しながら、NX-Dでブラッシュアップする一連の流れを学ぶ。

Web会議ツールは「Zoom」。

マスターしたいテーマだったのでラッキーでした。

足立フレンドリーマラソン☆バーチャルレース☆スタート

〇　12/12（土）は、足立フレンドリーマラソン☆バーチャルレース大会のスタートです。

・コースは、自分で決定したコース

・距離は、ハーフマラソン（21.0975km）

1回の挑戦でハーフマラソンを完走　または　複数回の挑戦の累積でハーフマラソンを完走　

する。

ということで、

12/12（土）は、8：50ごろから10：20ごろまで、稲毛海浜公園外周周回を11.1ｋｍを走った。

・7：57～7：40～7：27～7：28～7：52（38：25/前半5ｋｍ）

～7：32～7：33～7：27～7：34～7：41（37：51/後半5ｋｍ）（1：16：16）～7：20～00：41（1：24：16）

1：16：16/10ｋｍ、1：24/16/11.1ｋｍ

次回は、10ｋｍ走の予定。

写真は、今日の稲毛海浜公園&花の美術館前庭です。

〇　投稿から引用（感染拡大の仮説）

世間で「第三波」と呼ばれる現在の新型コロナウイルス感染拡大を、神戸大学教授で感染症内科が専門の岩田健太郎医師は「第二波が収束しきれないまま広がってしまった状況」と説明する。

　

「答弁を差し控える」だけでは、主体性も、自己の意思も、責任も感じられず、新型コロナウィルスの暴走を沈静化する 真の（有効な）決断は期待できない。

目の覚めるような発言ですね。！

2020足立フレンドリーマラソンの試走

昼過ぎは、足立フレンドリーマラソン、2020バーチャルレース大会の試走！

稲毛海浜公園の外周を2周回して、合計10ｋｍ。

雨上がり後のコースは、所どころが濡れていた。

やや風がある。

気温は9℃ぐらい、やや冷んやりかな？

2ｋｍも走ると汗が噴き出てきた。

防寒衣のストームクルーザーを脱いだ。

ビーチセンターの右半分、磯の白砂は工事中だった。

砂防の柵を壊していた。

来春はビーチセンター前に、海に突き出たウッドデッキが出来上がる。

完成すれば、夕暮れのウッドデッキから、感動的な富士山のシルエットが見えるかもしれない。

体調はベターではなかったが、10ｋｍを走り、

先日分をプラスしてハーフを完結、期間内の走りの感触を得て、

しんどかったですが2周を走り終えた。
（47,8歳ころの倍の時間がかかり、70歳以降は走る速さが順調に遅くなりました）

平日なので、すれ違ったランナーは若い男性2人だけだった。

・9：01～8：49～9：08～9：08～9：20（45：28）～9：02～8：54～8：13～8：01～8：28（1：28：08）

45：28/前半5ｋｍ、42：40/後半5ｋｍ

 

先日のタイムは、

・8：31～8：41～8：06～8：25～7：41（41：26）～7：30～7：42～7：28～7：19～8：14（1：19：41）～7：41～0：41/1：28：05

　　41：26/前半5ｋｍ、38：15/後半5ｋｍ、7：41/残り1ｋｍ、0：41/最後の約10.0ｍ

大会事務局に報告するとしたら、

12月3日：11.1ｋｍ/1：28：05、12月10日：10ｋｍ/1：28：08　1回完走

ということになる。

ハーフ（21.0975ｋｍ）のタイムは、2回の累積ですが、2：56：13だった。

参加者は全国から7000人！！

気温が低い正月～1、2月に向かって

新型コロナウィルス感染拡大の第3波に直面している。

第1波、第2波とは比べ物にならない脅威！！

コロナ禍にあって、下記の参加規約をもとに大会を立案いただいた事務局に感謝、感謝ですね。

参考までに、

フレンドリーマラソン・バーチャルレース大会
新型コロナウイルス感染症防止特別参加規約   

の抜粋をご紹介します。

〇 体調管理面　以下に該当する場合は、参加を見合わせます

…　…

〇 バーチャルレースエントリー及びチャレンジにあたって

② 本大会はタイムを競うレースではありませんので、自身のペースで無理をせずに走り完走を目指してください。

③ 十分に体調管理したうえでスタートし、異変を感じたら、途中でやめるようにしてください。

⑤ コース設定は自由ですが、新型コロナウィルスへの対応状況をふまえ、それぞれの地域で安心・安全に走ることができる環境で走ってください。

⑥ 必ず交通ルール・マナーや公園等の施設利用ルールを順守してください。

⑦ 集団走行は避けてください。複数人数で走る場合は十分距離を空けるなど注意してください。

⑬ 走行距離など、不正が確認された場合、失格とします。

※ 記事に挿入した写真は、稲毛海浜公園のアオサギ、コサギ、カワセミです。

おととい撮影しました。

波に千鳥、Raw現像ソフト

12/6（日）

午前中は、公園外周ジョギング。

昼過ぎは、第74回　福岡国際マラソン」を観戦！

一般参加の　吉田裕也（23）が2：7：5秒で　2回目のマラソン出場で初優勝を飾った。

マラソン観戦は、正月の箱根駅伝以来だった。

夕方は、現用ジョギングシューズがすり減ったので、更新買出しでJR海浜幕張駅下車「三井アウトレットパーク幕張」まで外出。

シューズ：GEL-KAYANO26（アシックス）

指なし手袋:（モンベル）

を購入。

帰りは5時過ぎ、暗くなり駅前はイルミネーションが点灯していた。

乗り降りの人たちが絶え間なく、駅周辺があふれていた。

また、広場では大道芸をやっていた。

3密、離隔距離、自粛要請…は、どこかに行ったような感じ。

先手の有効施策が打たれ沈静化するのか、的外れ・あいまい施策で後手後手になり自滅に向かうのかわからない。

政府(官邸）、厚労省、専門家、メディア、自治体、…国民は何を信頼しているのだろう。

はやく有効なワクチンや治療薬ができないかな～！

12/7（月）

シューズの履きならしで、海辺まで。

稲毛の浜の波と、稲毛海浜公園内の鳥をデジカメパチリ！

昼過ぎは、先週12月4日（金）に参加した、エプソンのオンラインセミナーのおさらい！！

セミナー名は「写真レタッチのおすすめ手順を覚えよう！」

簡単おすすめ手順は、①⇒②⇒③

　①　全体の明るさ…レベル補正で明暗のバランスを整える

　②　全体の色合い…明るさ、コントラスト、光をコントロール

　③　部分補正…自然な彩度、自然な色のコントロール

ということだった。

私が利用しているのは、カメラ・レンズ・Raw現像ソフトともニコン。

ニコンのソフトは、Capture　NX-D。

エプソンのオンラインセミナーは、Adobe　Photoshopで説明。

基本的な扱いは、他社の純正ソフトツールに類推できる内容だった。

ということで、

・不慣れなRaw現像ソフトを調べてみた。

〇 無料

　　①　キャノン　Digital Photo Professional　

　　②　ニコン　Caputure　NX-D

　その他、オリンパス、ペンタックス、ソニー、パナソニック、富士フィルム等、各メーカー純正ソフトがある。

〇 有料

　　① Adobe Lightroom CC

　　② Photoshop CC

　その他、…　…

〇　無料で　Photoshopに近いPixlr Editorというソフトもある。

撮影時にカメラ機能を駆使して作られた写真も、天候などの条件で絵柄に限界がある。

また、何もしないでストレートプリントした時、撮った時の明るさ、色合いなどが

シャッターを切った時の現地のイメージと異なる時がある。

そういう時にレタッチを行い、よりよい写真にするらしい。

改めて、ニコンのCapture　NX-Dをネットで調べてみた。

『自分のイメージに近づけるためにNX-Dを使用すれば、こうしたい！という思いを実現できる。それには基本的な機能はもちろんのこと、神機能と言われるカラーコントロールポイントを極めることが一番の近道。写真表現の世界を広げる流れを学びましょう。』とは、ニコンの講師。

　それが、まだよくわからない？？ 　　                                             「波に千鳥」

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※　山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信

介護保険のオンライン講座、千葉読売写真展

〇　オンライン講座「もっと知りたい介護保険の活用法」

午後1時～2時半過ぎまで、タイトルの社会福祉オンライン講座を聴講した。

例年は広い会場で、たくさんの人が参加して公開講座として開催していたもの。

今年は、コロナ禍なので、残念ながら「Zoom」利用のオンライン講座になった。

住まいの近くのカンツバキ（今朝）

介護保険は、この夏に申請手続きを体験し、その時に制度が身近になった。

全体がイマイチ見えない部分もあった。

今回の講座を視聴して、仕組や現状についてよく知ることができた。

各講師の説明がわかりやすく、チャットで不明点を確認してみましたが、

丁寧に教えていただき、不明点は解消した。

概要をかいつまんでご紹介しますと、

1、介護保険について

　介護保険とは　

　介護が必要になったら　

　　　・申請　認定　介護保険で利用できるサービス（居宅サービス、施設サービス）

2、デイサービスについて

　　　・訪問介護

　　　・通所介護（デイサービス）

　　　・認知症対応型通所介護

3、ショートスティ

4、特別養護老人ホーム

　　　　※　2、3、4、それぞれについて　通所者や入所者の生活、暮らしぶりなど日常の紹介
　　　　　　　　　（一日のスケジュールや日常の紹介、季節のイベントやその様子)、利用料

という内容だった。

講座開催に感謝ですね。

 

〇　第27回 千葉読売写真展

　今年の2月に入ってからは、コロナ禍の影響で地域写真サークルの展示会は開催されなくなった。

また、千葉県立美術館での県単位の写真展も軒並み中止になっている。

ただ、今朝の読売新聞朝刊には、来月26日から「第27回　千葉読売写真展」が開催されることが掲載されていた。

感染防止策がなされたうえで実施されると思いますが、久々に鑑賞に行ってみたいですね。

試走2回目、パワポで電子アルバム

午前中は、2回目の試走。

正味は、9：15～10：45ぐらいだったので、ほぼ1時間半。

ママチャリで稲毛海浜公園まで行って、外周を2周回余。

帰宅してシャワーまで入れると11時半だったから、

休息までいれて、所用時間は午前中いっぱいですね。

 

12日の大会スタートまでに、11.0975ｋｍ+10ｋｍ＝21.0975ｋｍを走っておく。

最近までは歩き&ママチャリ練習だったから、現時点の走力は試走をしてみない限りわからない。

 

4ｋｍ表示地点から右周りに周回。

2ｋｍほど行くと暑くなり上着を腰に巻いた。

海側に出ると、走友のKマラソンクラブのTさんに出逢った。

彼に並走する形で、話しながら11km余りの距離を走った。

一人だったら、以下のように速く走れなかったかも。

タイムは、

・8：31～8：41～8：06～8：25～7：41（41：26）～7：30～7：42～7：28～7：19～8：14（1：19：41）～7：41～0：41/1：28：05（21.0975ｋｍ）

　　41：26/前半5ｋｍ、38：15/後半5ｋｍ、7：41/残り1ｋｍ、0：41/最後の約10.0ｍ

という結果。

数日後に10ｋｍを走ってタイムを計測、2日分プラスしてハーフのタイムになる。

 

午後は、 パワーポイントで電子アルバムづくり。]

作り方を忘れて、2年ほど前に習ったメモを見ながら再挑戦。

まずは、10枚ほど写真を選んで、PowerPointのスライドショーを作り、BGMを挿入する。

できあがったファイルをPowerPointで開く。

次に「ファイル」メニューの「エクスポート」をクリックする。

次に「ビデオの作成」をクリック。 出力ファイル名を入力して「保存」ボタンを押す。

MP4ファイルが完成する。

これをYou Tubeにアップロード。

 

今回は私にとって初めてですが、上記二つYouTube動画を自身のブログに貼ってみました。

懐古編の「新春市民凧あげ大会」と11月末に撮影の写真で作った「ドウダンツツジ魅せられて（2）」ですが、

ドウダンツツジの方は「タイミング」と「画面切り替え」が思うように作れませんでした。

それから、YouTubeもちょっと不慣れですね！